Chọn áo ngực cho bà bầu như thế nào?

Một chiếc áo ngực có kích cỡ vừa vặn với bộ ngực của các chị em giúp cho mẹ bầu cảm thấy thoải mái, áo ngực ôm trọn vòng 1 giúp định hình vòng 1, đồng thời tránh việc các mô ngực chèn ép gây khó thở do mặc áo ngực quá chật.

Một điều khá phổ biến là hầu như các chị em đều mặc áo ngực không đúng với kích cỡ vòng 1 của mình, và hầu hết mọi người cũng không hiểu được những lợi ích hay các ảnh hưởng xấu của áo ngực đối với sức khỏe của mình.

Khi mẹ đang mang thai, việc chăm sóc cho phần ngực của mình là một điều hết sức quan trọng. Khi mang thai, ngực của mẹ lớn hơn, nặng hơn và cũng nhạy cảm hơn bình thường, do đó áo ngực phù hợp là rất cần thiết để hỗ trợ cho mẹ cảm thấy thoải mái và không gây những tác động tiêu cực đối với sức khỏe của mẹ cũng như nguồn sữa cho thai nhi sau này.

Áo ngực dành cho phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú có một vài đặc điểm khác với nội y truyền thống. Áo ngực cho mẹ bầu được thiết kế phù hợp với những thay đổi của vòng một và hỗ trợ ngực khi mang thai.

Khi lựa chọn áo ngực cho phụ nữ mang thai, cần chú ý 3 đặc điểm chính dưới đây:

Kích cỡ:

Kích cỡ vừa vặn là vô cùng quan trọng bởi nếu áo ngực thai sản quá rộng hoặc quá chất thì có thể khiến cho mẹ bầu cảm thấy khó chịu, gây kích ứng da và có thể gây ra các biến chứng y tế. Đặc biệt, áo lót quá chật, thiếu đàn hồi sẽ khiến cho mẹ bầu bị khó thở, ảnh hưởng đến tuần hoàn của thai nhi và dẫn đến tắc tia sữa sau này. Do vậy, lựa chọn một chiếc áo ngực có kích cỡ vừa vặn vừa tạo sự thoải mái cho mẹ và tốt cho sức khỏe của thai nhi.

Chức năng:

Bất kỳ chiếc áo ngực cho mẹ bầu nào cũng đều được thiết kế một cách chuyên dụng với các chức năng đúng như theo tên gọi của nó. Áo ngực cho phụ nữ mang thai có chức năng nâng đỡ và định hình vòng 1, khiến cho mẹ bầu cảm thấy thoải mái và giữ được vòng 1 “cố định” ở trước ngực. Việc “thả rông” vòng 1 trong khi mang thai có thể khiến cho bầu ngực của mẹ bị xô và có nguy cơ bị chảy xệ sau khi sinh con.

Chất liệu

Khi mang thai, thân nhiệt của phụ nữ thường cao hơn bình thường. Do đó, việc lựa chọn một chiếc áo ngực cho mẹ bầu có chất liệu tốt, mềm mại, thoáng mát và thấm hút mồ hôi là rất quan trọng trong việc đảm bảo sự thoải mái và sạch sẽ cho người mẹ.

Trong suốt quá trình mang thai, mẹ bầu nên thay đổi áo ngực 2 lần hoặc khi thấy cần thiết. Thông thường, chị em nên thay áo ngực trong khoảng tuần 6 - 12 của thai kỳ và một lần nữa ở tuần thứ 28.

Không nên mặc các loại áo ngực có gọng vì gọng chật khít có thể đè lên các mô vú, gây tắc nghẽn tuyến sữa và kích ứng ngực. Hiện nay có rất nhiều loại áo ngực không có gọng mà vẫn có thể nâng ngực khá tốt như loại có gọng.

Trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên mặc áo ngực cả khi đi ngủ. Mặc áo ngực khi đi ngủ giúp mẹ bầu giảm đau lưng, chảy xệ ngực và giảm rạn da ở bụng.