Cách trị cảm cúm cho phụ nữ sau sinh

Nguyên nhân dẫn tới việc phụ nữ sau sinh hay bị cảm cúm

Sức đề kháng kém sau sinh khiến phụ nữ sau khi “vượt cạn” rất dễ gặp lạnh và mắc bệnh. Các cụ thường nói phụ nữ sau khi sinh như vừa mới được lột xác, ý muốn nói cơ thể thường yếu bởi mất sức và đau đớn. Thêm vào đó là giấc ngủ cũng như ăn uống thay đổi do chăm con, cho bé bú...

Cảm cúm cũng có nhiều nguyên nhân gây nên. Tuy nhiên nguyên nhân chính vẫn là do bộ máy hô hấp kém, phần lớn là do mũi cùng các vùng lân cận bị vi khuẩn hoặc vi rút xâm nhập. Khi thể lực sút kém hoặc viêm mũi họng, những triệu chứng cảm cúm sẽ xuất hiện.

Theo như Đông Y, bệnh này do bị ngoại cảm xâm nhập và nó gây ra phong hàn hoặc phong nhiệt. Những người có thể lực yếu sau khi sinh ngôi gió lạnh sẽ làm tổn thương chính khí mà mắc bệnh. Đối với phong hàn thường không có mồ hôi, xương khớp đau, đau đầu, họng ngứa, khạc đờm, đổ mũi, có thể sốt hoặc không...

Đối với thể phong nhiệt thường sẽ thấy cảm giác sốt rõ rệt. Bệnh nhẹ và thời gian đầu sẽ thường bị đau họng khi nuốt, đau đầu, hắt hơi nhiều, khô miệng, ho có đờm...

Khi nuôi con nhỏ nếu như các chị em không được chăm sóc và có thời gian nghỉ ngơi, bồi dưỡng sẽ rất dễ dẫn tới tình trạng suy nhược cơ thể, thể lực yếu, thiếu máu. Trong tháng đầu khi sinh chị em rất dễ bị trầm cảm, thờ ơ, mệt mỏi, không ngủ được, buồn tủi, ăn kém vì thế mà mọi người cần phải quan tâm và giúp đỡ.

Cách phòng tránh, điều trị cảm cúm sau sinh

Cách trị cảm cúm cho phụ nữ sau sinh cũng như phòng tránh rất cần thiết để giúp chị em có được sức khỏe tốt để chăm con.

Các chị em sau khi sinh khí huyết suy nhược, sức đề khám giảm, toát nhiều mồ hôi nên các lỗ chân lông trên da thường rộng ra. Hơn nữa các bà mẹ còn ở trong phòng ấm dài khiến khó có thể chịu được sự chênh lệch nhiệt độ một cách mạnh mẽ. Vì vậy nên rất dễ bị cảm cúm, cần có cách trị cảm cúm cho phụ nữ sau sinh một cách hợp lý.

Trong thời gian ở cữ phải để ý tới việc khống chế nhiệt độ cũng như thông gió trong phòng để tránh sự chênh lệch nhiệt độ trong phòng, ngoài trời lớn khiến các chị em bị cảm cúm. Duy trì mỗi ngày 2 - 3 lần mở cửa thông gió trong khoảng 20 - 30 phút khiến các vi khuẩn không sinh sôi gây bệnh trong không khí.

Các mẹ bị cảm cúm nên cách li với bé. Hơn nữa chị em phải cân bằng ăn uống và vận động phù hợp, trạng thái tinh thần thoải mái, vui vẻ; ngủ đủ giấc để tăng sức miễn dịch cho cơ thể.

Sau khi sinh, chị em bị cảm cúm cũng không nên quá lo lắng. Cách trị cảm cúm cho phụ nữ sau sinh là uống nhiều nước đun sôi, nước gừng ngọt, nước ép hoa quả như lê, táo để bổ sung năng lượng và thúc đẩy tuần hoàn trong cơ thể.

Chú ý cần phải ăn uống sạch sẽ, đồ dễ tiêu hóa, không dùng thực phẩm cay, chua và gây chất kích thích, những chất nhiều dầu mỡ. Nếu các mẹ bị sốt cần phải giảm nhiệt độ bằng phương pháp vật lý.

Nếu bị cảm cúm nghiêm trọng, xuất hiện một số triệu chứng như sốt cao không giảm, hít thở khó khăn, ho nhiều nên kịp thời đi khám bác sĩ ngay. Nếu liên tục sốt cao từ 39 độ trở lên nên ngưng cho con bú, khi cơ thể hồi phục mới cho bé bú tiếp.

Các bà mẹ cũng có thể sử dụng bài thuốc chữa cảm cúm với gừng, quất và đường đỏ: Quất bì, gừng tươi cắt sợi thêm nước vào đun sôi khi còn nửa bát nước. Khi uống thêm chút đường đỏ phù hợp với vị và uống khi còn nóng. Sau khi uống nên đậy nắp lại và ngủ, với cách trị cảm cúm cho phụ nữ sau sinh này giúp giảm đau đầu, mệt mỏi.

Các mẹ cũng nên chú ý uống nhiều nước ấm đã đun sôi để duy trì lượng nước cho cơ thể. Nước ấm có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch cho mẹ, giảm đau họng, thanh lọc cơ thể, tránh bị kích ứng. Các mẹ nên uống 2 lít nước mỗi ngày để duy trì các họa động của cơ thể.