Cách phòng tránh thai lưu tốt nhất cho bà bầu

Hiện tượng thai lưu

Nguyên nhân gây thai lưu

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến dấu hiệu thai lưu trong bụng mẹ, có thể do mẹ mắc các bệnh lý nội khoa, cấp tính, hoặc bị nhiễm khuẩn. Hay chế độ dinh dưỡng cho bà bầu không tốt dẫn đến thiếu chất, suy dinh dưỡng, điều đó cũng ảnh hưởng rất nhiều tới sự phát triển của thai nhi.

Nguyên nhân ở thai nhi thường gặp là bất thường nhiễm sắc thể, xung khắc nhóm máu mẹ và con, hoặc do nhiễm khuẩn trong bụng mẹ và nếu không đi kiểm tra trước khi mang thai thì nguy cơ thai chết lưu sẽ tăng cao hơn.

Với những bà mẹ có tiền sử thai chết lưu, nên đi khám đều đặn và tìm rõ nguyên nhân về dấu hiệu thai chết lưu trước khi quyết định mang thai lần tiếp theo.

>>> Xem thêm: Nguyên nhân tại sao gây ra tình trạng thai lưu?

Dấu hiệu nhận biết thai lưu

Không còn thai nghén

Đây là dấu hiệu dễ nhận biết nhất. Sau khi thai nghén không còn, thường xuất hiện máu đen ra ở âm đạo và không đau bụng. Sau khi thai chết, tử cung xuất hiện những cơn co nhẹ mà sản phụ nhầm đó là thai đạp. Lúc này bạn cần đến bác sĩ để thăm khám và kiểm tra tình hình của thai nhi.

Thai không đạp

Vào tuần thứ 7,8 của thai kỳ, thai nhi đã bắt đầu có thể cử động được. Bước vào tuần thứ 16 đến tuần thứ 22 thì mẹ đã có thể cảm nhận được thai máy. Thai máy gần giống như những nhịp gõ vào thành bụng hay cảm giác lúng búng trong bụng. Nếu không cảm nhận được thai máy thì thai nhi có thể đã chết. Lúc đó vú mẹ sẽ căng to hơn và tiết sữa non.

Tử cung không phát triển

Khi bé lớn lên, tử cung của mẹ cũng phải phát triển theo. Nhưng nếu có bị thai lưu, tất nhiên tử cung của mẹ không phát triển nữa. Để nhận biết được dấu hiệu thai lưu này, bạn hãy đến gặp bác sỹ để được khám xét chính xác nhất.

Không nghe được tim thai

Các cuộc khám thai định kỳ thường sẽ kiểm tra nhịp tim thai và có nhiều trường hợp khó khăn khi nghe nhịp tim nhưng bác sĩ sẽ tiếp tục quá trình đó cho đến khi tìm được tim thai. Nếu vẫn không thấy được tim thai, thai phụ sẽ được làm xét nghiệm để tìm hiểu lý do cụ thể.

Cách phòng tránh thai lưu

Tư vấn trước hôn nhân

Trước khi quyết định tiến tới hôn nhân, các cặp đôi nên đi khám để kiểm tra sức khỏe sinh lý trước khi cưới từ 3 đến 6 tháng. Như vậy sẽ giúp các bác sĩ phát hiện ra tình trạng sức khỏe để có định hướng sinh con cho bạn. Và bạn cũng sẽ có biện pháp chủ động phòng tránh được những dấu hiệu thai lưu.

Giữ gìn sức khỏe

Khi mang thai, sức khỏe của người mẹ là điều quan trong nhất. Vậy nên người mẹ cần giữ cho mình có sức khỏe ổn định cả về tinh thần lẫn thể chất để giúp cho thai nhi phát triển an toàn. Mẹ bầu nên giữ gìn vệ sinh cá nhân và vệ sinh giao hợp để tránh tình trạng âm đạo bị nhiễm khuẩn. Đặc biệt, mẹ bầu nên tránh làm những công việc nặng để không ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Trong thời kì mang thai, chế độ dinh dưỡng cho bà bầu rất quan trọng. Mẹ bầu cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng như: tinh bột, chất đạm, protein, chất xơ, axit folic, omega 3, vitamin và khoáng chất cho cơ thể mẹ để giúp bé phát triển đầy đủ hơn.

Tránh xa các chất độc hại

Mẹ bầu cần tránh tiếp xúc với các chất độc hại như chất tẩy rửa nhà vệ sinh, lau sàn,... Và đặc biệt là tránh các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, ma túy,... để không làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Khám thai định kỳ

Đây là phương pháp để giúp mẹ nhanh chóng phát hiện những vấn đề của thai nhi, vậy nên cần siêu âm sớm để kịp thời can thiệp khi có rủi ro gì đối với mẹ và bé. Mẹ nên đi khám ngay lập tức khi có những dấu hiệu bất thường ở thai nhi.

>>> Xem thêm: Dấu hiệu và cách phòng tránh thai chết lưu