Bạn có biết đầu gối của bạn bao nhiêu tuổi?
Bạn biết gì về đầu gối của bạn? Đầu gối là khớp lớn nhất trong cơ thể, và nó đòi hỏi sự chăm sóc cẩn thận, đặc biệt là khi đầu gối đóng vai trò thiết yếu trong việc đi bộ và các hoạt động hàng ngày. Những vấn đề liên quan đến đầu gối như đau đầu gối mãn tính và viêm xương khớp thường xảy ra với người lớn tuổi. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, cả những người trẻ tuổi cũng ...
Bạn có biết đầu gối của bạn bao nhiêu tuổi?
Bạn biết gì về đầu gối của bạn? Đầu gối là khớp lớn nhất trong cơ thể, và nó đòi hỏi sự chăm sóc cẩn thận, đặc biệt là khi đầu gối đóng vai trò thiết yếu trong việc đi bộ và các hoạt động hàng ngày. Những vấn đề liên quan đến đầu gối như đau đầu gối mãn tính và viêm xương khớp thường xảy ra với người lớn tuổi. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, cả những người trẻ tuổi cũng bắt đầu đối mặt với các vấn đề này. Một số nguyên nhân phổ biến gây đau đầu gối ở những người trẻ tuổi là:
1. Nhuyễn sụn ở xương bánh chè Nhuyễn sụn ở xương bánh chè là nguyên nhân gây ra cảm giác đau nhức và cứng đờ ở đầu gối sau khi ngồi lâu hoặc leo cầu thang. 2. Viêm bao hoạt dịch quanh khớp gối Một nguyên nhân thường gặp là viêm túi hoạt dịch xung quanh khớp gối. Điều này có liên quan đến việc sai tư thế hoặc hoạt động quá mức. Bệnh viêm xương khớp dẫn đến sự thoái hóa của sụn đầu gối và là nguyên nhân phổ biến gây đau đầu gối ở người già. Tuy nhiên, nguyên nhân này ngày càng tăng ở giới trẻ. 3. Điều trị đau đầu gối Nếu bạn bị đau đầu gối liên tục trong hơn ba tuần, bạn cần phải đi khám bác sĩ chỉnh hình, chụp X-quang hoặc MRI để được chẩn đoán sớm. Thuốc và các phương pháp vật lý trị liệu sẽ có ích trong việc điều trị. Các bài tập tăng cường sức mạnh của cơ bốn đầu và gân kheo thường được đề nghị nhằm giảm bớt căng thẳng trên các khớp và ngăn chặn chấn thương. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, phẫu thuật có thể là cần thiết. Phẫu thuật nội soi thường được khuyến khích và các thủ tục sẽ được hoàn thành trong vòng chưa đầy một ngày. 4. Phòng tránh đau đầu gối Đau đầu gối là một tình trạng mãn tính, nhưng hầu hết các nguyên nhân gây đau đầu gối đều có thể khắc phục được nếu phát hiện sớm. Nếu bạn bị đau đầu gối trong hơn ba tuần, hãy đi khám bác sĩ! Ngoài ra, bạn cần đảm bảo duy trì một lối sống lành mạnh để ngăn chặn nguy cơ này. Dr. Vishwas Virmani (*) (Nguồn: www.practo.com)
