Viêm xoang mũi chữa bằng cách nào hiệu quả?
Viêm xoang mũi là tình trạng bị nhiễm trùng các niêm mạc bên trong hốc xoang. Viêm xoang không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng lại gây ra rất nhiều phiền toái cho người bị mắc bệnh. Vậy bị viêm xoang mũi chữa bằng cách nào hiệu quả, hãy cùng HoiBenh tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Viêm xoang mũi chữa bằng cách nào hiệu quả?
Viêm xoang mũi là tình trạng bị nhiễm trùng các niêm mạc bên trong hốc xoang. Viêm xoang không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng lại gây ra rất nhiều phiền toái cho người bị mắc bệnh bởi những triệu chứng của nó.Vậy thì bị viêm xoang mũi chữa bằng cách nào hiệu quả, hãy cùng HoiBenh tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Viêm xoang mũi chữa bằng cách nào hiệu quả?
1. Giấm táo
Giấm táo được hình thành từ quá trình lên men tự nhiên, có chứa các loại axit amin, axit axetic, vitamin và khoáng chất... có lợi cho quá trình điều trị viêm xoang mũi.
Công thức để chữa viêm xoang bằng giấm táo đơn giản như sau:
Cách 1: Lấy 240ml nước ấm, trộn với 2 muỗng canh giấm táo và 1 muỗng mật ong để uống hàng ngày.
Cách 2: Mỗi ngày uống 1 muỗng canh giấm táo nguyên chất. Uống 3 lần 1 ngày
Cách 3: Trộn 1⁄2 chén giấm táo cùng với 1⁄2 chén nước, hấp cách thủy rồi xông hơi bằng cách hít hơi bốc lên vào mũi, khi thực hiện cách làm này bạn nên nhắm mắt lại để tránh ảnh hưởng đến mắt. Bạn cũng nên sử dụng giấm táo hữu cơ để có được tác dụng tối đa.
2. Nghệ vàng
Hợp chất curcumin có trong củ nghệ có tác dụng hàn gắn khoang xoang và có thể làm thông đường thở. Viêm mũi gây ra nhiễm trùng xoang, trong khi đó nghệ có đặc tính cao nhất là kháng viêm, vì thế người bệnh có thể dùng nghệ để chữa viêm xoang.
Cách dùng nghệ để điều trị bệnh viêm xoang như sau:
Cách 1: Củ nghệ tươi đem rửa thật sạch, giã nát và ép lấy nước, dùng nước nghệ thu được để nhỏ mũi nhiều lần trong một ngày. Cách làm này sẽ nhanh chóng loại bỏ đi các triệu chứng của bệnh hiệu quả và an toàn.
Cách 2: Trộn 1 ít nghệ vàng và một ít mật ong nguyên chất theo tỉ lệ 1:1, trộn đều và làm nhuyễn hỗn hợp trên. Mỗi lần dùng khoảng 1⁄2 muỗng cafe hỗn hợp trên ngậm vào trong cổ họng khoảng chừng 15 phút, mỗi ngày ngậm từ 4-5 lần, đến khi hỗn hợp phân tán đều trong vùng họng thì để trôi xuống dạ dày.
Chăm chỉ áp dụng cách điều trị viêm xoang bằng một trong hai cách trên cảm giác khó chịu do viêm xoang sẽ nhanh chóng khắc phục và đem lại sự dễ chịu cho người bệnh, dùng lâu bệnh sẽ giảm hẳn và không còn tái phát nữa. Tuy nhiên cách làm này cũng đòi hỏi người bệnh phải kiên trì mới có tác dụng.
3. Nước muối rửa mũi
Trộn 1⁄4 thìa cafe muối biển hoặc là nước muối thường với một chút bột baking soda và thêm một nắp ôxy già loại dùng trong thực phẩm (là loại ôxy già 3%, không có các hóa chất ổn định) trong 1 cốc nước ấm hoặc là đơn giản là chỉ sử dụng muối biển/nước muối thường và nước ấm để rửa mũi.
Rửa mũi bằng nước muối sẽ giúp làm sạch hốc mũi, thông thoáng khe xoang mũi, giảm sự ứ đọng dịch nhầy và mủ trong xoang mũi. Đồng thời, nước muối cũng giúp hồi phục chức năng vận chuyển của các niêm mạc mũi xoang, giúp làm nhẹ đi các triệu chứng chảy mũi, nghẹt mũi và đau đầu do viêm xoang gây ra.
Ngoài các cách bên trên, bạn cũng có thể sử dụng thêm một trong các phương pháp sau để giảm bớt sự khó chịu khi bị viêm xoang:
- Kê gối cao đầu trong khi ngủ.
- Dùng khăn ấm để đắp lên ngang mũi 5 phút/ lần và dùng các ngón tay ấn vào 2 bên sống mũi trong vòng từ 20 - 30 giây, lặp đi lặp lại như vậy khoảng 10 lần. Động tác này có tác dụng làm máu vùng xoang lưu thông tốt hơn cũng như có công dụng làm giảm đau tức thời.
- Bổ sung vitamin C vào cơ thể để giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.
- Dưỡng ẩm cho màng nhầy xoang bằng cách uống nhiều nước, nước còn giúp rửa sạch các chất nhầy ra khỏi xoang của bạn nhanh chóng hơn.
- Vệ sinh môi trường làm việc và cả nhà ở, đặc biệt là ở phòng ngủ để giúp cho không khí luôn trong lành.
Dù viêm xoang mũi chữa bằng cách nào đi chăng nữa, điều quan trọng nhất vẫn là sự kiên trì và cách lựa chọn phương pháp của người bệnh. Các bài thuốc từ thảo dược thường cho kết quả chậm hơn các bài thuốc tây y, tuy nhiên trong quá trình sử dụng thảo dược người bệnh có thể hoàn toàn yên tâm về sự an toàn và khả năng ngăn chặn tái phát bệnh của các phương pháp này.