Triệu chứng khó thở và mệt mỏi là bệnh gì?

Hiện tượng bị khó thở, mệt mỏi là cảm giác khó chịu khi hô hấp, người bị khó thở thường có cảm giác bị ngẹt thở, ngực bị tức hoặc bị bó chặt. Nhịp thở khi bị khó thở thường nông và nhanh. Để cho dễ thở hơn, người bệnh thường phải ngồi dậy hoặc vừa nằm vừa ngồi thì mới thấy dễ chịu hơn.

Bình thường, cơ thể chúng ta có thể dễ dàng mắc phải các triệu chứng như tức ngực khó thở buồn nôn, mệt mỏi. Các hiện tượng này có thể riêng rẽ hoặc đến cùng một thời điểm. Nếu hiện tượng này xuất hiện riêng rẽ thì hoàn toàn không đáng lo ngại nhưng nếu chúng xảy ra liên tục với cập độ nặng thì vấn đề này khá nguy hiểm. Bạn có thể đang mắc phải một trong số những căn bệnh lý như:

• Thiếu vitamin D và calci: có thể gây tình trạng ngủ không sâu giấc, thức dậy vẫn thấy mệt mỏi, căng thẳng, mất tập trung,...Ngoài ra, thiếu calci còn gây chuột rút, giòn xương, đau cơ. Bạn có thể đi xét nghiệm máu, đo nồng độ calci huyết để biết chính xác.
  
• Suy chức năng tuyến giáp: gây triệu chứng mệt mỏi, li bì, suy giảm các hoạt động cơ thể, trí óc và sinh dục, chuột rút, đau cơ,...Bạn cần đến bệnh viện làm xét nghiệm máu để biết được nồng độ các hooc-môn trong máu giúp bác sĩ chẩn đoán bệnh.
  
• Căng thẳng, stress: áp lực từ công việc, gia đình, con cái,...có thể khiến bạn mệt mỏi, li bì, mất tập trung cũng như gây cảm giác người mệt mỏi khó thở khi ngủ. Nếu bị tình trạng này bạn nên sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể lấy lại cân bằng.
  
• Nhiễm ký sinh trùng: bệnh viêm phổi do nhiễm virus Pneumocystis carinii (PCP) gây khó thở, sốt, ho dai dẳng và khiến bệnh nhân mệt mỏi. Khi nhiễm ký sinh trùng lên hệ thần kinh, người bệnh thường có cảm giác mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân kèm theo sốt, chán ăn, người lừ đừ, nhức đầu v.v...
  
• Suy thận mạn: bệnh diễn ra từ từ, trong vài tuần, vài tháng hoặc vài năm. Bệnh nhân thường có các dấu hiệu: phù nề tay chân, huyết áp cao, người mệt mỏi khó thở, mất cảm giác ngon miệng, giảm cân, giật cơ, chuột rút, da màu vàng nâu,...

Các bệnh suy tim, hẹp van tim và bệnh mạch vành thường gây ra triệu chứng mệt mỏi, do lượng máu cung cấp về tim không đầy đủ. Thường khi mệt mỏi, nhiều người tưởng rằng mình bị cảm, ăn không được, nhưng không ngờ đó là dấu hiệu của bệnh tim. Ở bệnh suy tim và van tim, ngoài mệt mỏi còn kèm theo khó thở, còn ở bệnh mạch vành thì kèm theo chứng đau thắt ngực, khó thở. Bệnh mạch vành thì gặp ở người 50 tuổi trở lên, nhất là những người có tiền căn hút thuốc lá. Bệnh van tim gặp ở người trẻ, thỉnh thoảng người già cũng bị. Ba bệnh trên đều điều trị tốn kém, khó khăn, nhưng đáng cảnh báo nhất vẫn là bệnh mạch vành. Việc phát hiện sớm và can thiệp sớm là điều rất quan trọng trong điều trị những bệnh này.

Khó thở có thể là cấp tính, có thể là mạn tính. Trong các trường hợp cấp tính như dị vật đường thở, hen suyễn cấp tính, đợt cấp bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, tràn khí màng phổi... cần nhanh chóng đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để cấp cứu, nếu chần chừ có thể gây nguy hiểm cho tính mạng người bệnh. Nếu khó thở nhẹ, xảy ra từ từ thì cần đưa người bệnh đến khám ở các cơ sở y tế càng sớm càng tốt, đặc biệt là các cơ sở y tế chuyên khoa (chuyên khoa tim mạch, hô hấp, tai mũi họng...). Sau khi khám bệnh, người bệnh nên thực hiện theo đơn thuốc của bác sĩ và các tư vấn kèm theo.

Không nên tự mua thuốc để điều trị, bất luận là thuốc Tây y hay thuốc Đông y hoặc thuốc Nam bởi vì làm như vậy không những bệnh không khỏi mà đôi khi còn làm bệnh nặng thêm, hoặc nguy hiểm thêm, chưa nói đến tốn kém về mặt kinh tế. Cần đi khám bệnh định kỳ theo lời dặn của bác sĩ để được kiểm soát và khống chế bệnh tốt hơn

Mệt mỏi, khó thở cũng có thể có nguyên nhân là lười vận động. Vì thế, bạn nên tập thể dục ít nhất ba lần một tuần để ngăn chặn các bệnh về tim mạch cũng như rèn luyện về thể chất. Mặc dù có nhiều hình thức vận động, tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lựa chọn cho mình một phương pháp luyện tập thích hợp.

Trong các phương pháp luyện tập thể dục thể thao thì chạy bộ hoặc đi bộ nhẹ nhàng vẫn là phương pháp được khuyến khích nhất. Đặc biệt, nếu bị tức ngực khó thở, mệt mỏi bạn hoàn toàn không nên chơi các môn thể thao nặng như tập tạ, karate, tennis, chú trọng giải trí, nghe nhạc...

Thư giãn và giảm căng thẳng để có một cuộc sống cân bằng và sức khỏe tốt nhất, bạn hãy giảm căng thẳng bằng việc thực hiện chế độ ăn uống, duy trì tập thể dục và sắp xếp thời gian biểu một cách khoa học sống điều độ, có giờ giấc nghỉ ngơi, tránh làm việc ngay sau bữa ăn. Hãy cố gắng thư giãn nhiều hết mức bạn có thể bất cứ khi nào bạn cảm thấy căng thẳng bởi vì stress làm cho bạn dễ dàng bị tức ngực khó thở, mệt mỏi hơn.

Qua bài viết HoiBenh hi vọng mọi người hiểu rõ hơn về triệu chứng này, đừng nên chủ quan khi gặp hiện tượng này nhé. Nếu gặp triệu chứng này người bệnh nên đến cơ sở y tế để được chẩn đoán nguyên nhân gây tức ngực khó thở, mệt mỏi là triệu chứng bệnh gì và được tư vấn cách điều trị phù hợp.

Xem thêm:

• 9 cách phòng và trị say nắng khi trời nóng như lửa thiêu
  
• 11 tác hại khủng khiếp khi nằm điều hòa ngày nắng nóng