Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì?

1. Nguyên tắc ăn uống cơ bản khi trẻ bị viêm amidan

Dù trẻ bị viêm amidan cấp tính hay mạn tính, cổ họng đều có biểu hiện đau rát, gặp khó khăn trong việc ăn uống. Việc lựa chọn các thực phẩm cần thiết cho trẻ trong khẩu phẩn ăn hằng ngày có yếu tố quan trọng giúp tăng sức đề kháng, trị bệnh nhanh khỏi.

Nguyên tắc quan trọng hàng đầu là ăn chín uống sôi để vi khuẩn không có cơ hội tấn công thêm vào họng, giúp bệnh nhanh chóng thuyên giảm.

Ngoài ra, Đông y đưa ra một số nguyên tắc như: Trẻ bị viêm amidan mạn tính, thường có độc bên ngoài lưu trệ, do vậy kiêng ăn sống, lạnh như nước đá, rau sống trộn nộm...Trẻ viêm amidan cấp tính, kiêng ăn các thức ăn thơm khô, nóng mạnh để phòng phạt âm, tổn thương nước bọt như tỏi sống, hành tây, hồi, rau thơm, hạt tiêu, ớt. Nên ăn nhiều rau xanh, dưa cải, cà chua, mã thầy, ngó sen, củ súng...

2. Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì?

- Món ăn thường ngày:

Dựa trên nguyên tắc ăn uống cơ bản, bạn có thể quyết định trẻ bị viêm amidan nên ăn gì?

Mùa nào thức đấy, bạn bên bổ sung cho trẻ các loại hoa quả tươi như mãng cầu, dưa hấu, dưa chuột, lê , cam, xoài, mía, dưa bở.... Đa dạng phương thức ăn uống, có thể ăn tươi hay ép nước uống sẽ có tác dụng chữa viêm amiđan mạn tính kèm miệng khô, họng ráo.

Hai loại quả trám muối và hồng khô cũng có công thức riêng dành cho trẻ bị viêm amidan mạn tính. Hồng khô nhai nhỏ, từ từ nuốt. Mỗi ngày ăn một quả. Trám muối một quả, ngậm trong miệng, nuốt nước. Mỗi ngày ngậm 2 quả.

Với những trẻ lớn hơn 8-10 tuổi, khuyến khích trẻ nhai hành sống vì theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết trong mỗi củ hành đều có chứa chất kháng sinh, long đàm và giảm đau rất hiệu quả.

- Món ăn bài thuốc:

Các món ăn có tác dụng chữa trị và phòng ngừa cho trẻ bị viêm amidan theo Đông Y:

• Chanh tươi và đường phèn: Lấy 3 lát chanh tươi, thêm 15g đường phèn, hãm nước sôi làm một cốc nước chanh. Mỗi ngày uống hai cốc. Chữa trẻ bị viêm amidan mạn tính kèm chảy máu chân răng.
  
• Bồ công anh và thịt heo: Cho 50g thịt heo bằm nhỏ, 100g bồ công anh tươi giã nát, bọc vải màn, nấu trong 2 giờ. Mỗi ngày ăn hai chén nhỏ. Dùng chữa viêm amidan mạn tính có hoa mắt đầu váng và yếu hầu nóng rát.
  
• Mộc nhĩ trắng và mạch đông: Cho 200g mộc nhĩ trắng ngâm nở, nấu nhừ trong lửa nhỏ, thêm nước sắc của 30g mạch đông nấu thành canh đặc. Mỗi ngày ăn hai chén nhỏ. Canh này giúp chữa viêm amidan mạn tính kèm ho khan không có đờm, sốt vào buổi chiều.

3. Trẻ bị viêm amidan không nên ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm trẻ bị viêm amidan nên ăn thì bố mẹ cũng cần phải chú ý tránh cho bé ăn những thực phẩm sau đây.

- Bố mẹ không nên cho trẻ ăn những thức ăn cay, nóng hay thức ăn cứng gây kích ứng họng của bé như các loại hạt, đậu, ngũ cốc khô, các món ăn chiên xào hay đồ nướng nhiều dầu mỡ,...

- Các loại thực phảm như nho khô, socola, đậu phộng cũng không nên cho trẻ ăn. Vì chúng có chứa arginin, là thành phần không tốt cho cơ thể, thúc đẩy siêu vi phát triển và khiến bệnh lâu khỏi hơn.

- Cần tránh các loại thực phẩm chế biến sống, thức uống có ga, có chứa chất kích thích, thức uống lạnh,... gây ảnh hưởng đến quá trình điều trị viêm amidan ở trẻ.

- Các mẹ cần tránh cho trẻ ăn những đồ ăn sống, rau sống, các loại thức ăn gây nóng như ớt, hồi...Đặc biệt phải tránh xa nước đá, kem, những đồ ăn lạnh...

4. Cách phòng chống viêm ở trẻ bị viêm Amidan

Luôn giữ gìn và làm sạch răng miệng và hô hấp, dạy cho trẻ cách đánh răng sao cho đúng cách, ngoài ra sử dụng muối sinh lý để súc miệng cho bé và để vệ sinh mũi cho bé thật sạch sẽ khi bé bị các bệnh như sổ mũi, cúm.

Những bé vẫn còn đang trong giai đoạn bú mẹ, hãy sử dụng gạc y tế để giúp bé có vùng miệng sạch sẽ tránh vi khuẩn có thể tiến vào, những bé đã biết đánh răng thì mỗi ngày 2 lần sau khi ăn và trước khi đi ngủ, hãy luyện cho bé 1 thói quen sinh hoạt tốt để có thể phòng bệnh.

Thời tiết giao mùa, khi cho bé ra ngoài phải che chắn cho bé, để tránh khói bụi có thể xâm nhập vào cơ thể bé, chính những nguyên nhân từ môi trường sẽ khiến bé bị nhiễm bệnh rất dễ dàng, không cho bé ăn đồ lấy từ tủ lạnh ra đặc biệt đối với những trẻ hay bị viêm Amidan và tiền sử về hô hấp thì càng không. Khi trời trở lạnh cho bé mặc quần áo ấm, đặc biệt là vùng cổ.

Khi bé chơi đùa với các bạn về bố mẹ cũng cần phải cho bé rửa tay một cách sạch sẽ, trước và sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh, nếu để tay bẩn cho lên miệng thì rất vi khuẩn sẽ xâm nhập vào cơ thể bé 1 cách gây bệnh. Các mẹ cũng nên thường xuyên đưa bé đến các địa điểm y tế để được bác sĩ tư vấn nhé!