Trầm cảm sau khi phá thai như thế nào?
Là phụ nữ không ai muốn bỏ đi đứa con của mình. Thế nhưng vì nhiều lý do khác nhau mà nhiều chị em quyết định phá thai. Điều này không những gây ảnh hưởng lớn đến thể xác mà còn là cú sốc lớn đối với tinh thần. Đặc biệt rất nhiều phụ nữ mắc chứng trầm cảm sau khi phá thai gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống, công việc. Vì vậy hôm nay Vicare sẽ chia sẻ tới các bạn cách điều trị và ngăn ngừa trầm cảm sau khi phá thai để chị em có thể dễ dàng quay trở lại với cuộc sống, công việc hàng ngày.
Trầm cảm sau khi phá thai như thế nào?
Là phụ nữ không ai muốn bỏ đi đứa con của mình. Thế nhưng vì nhiều lý do khác nhau mà nhiều chị em quyết định phá thai. Điều này không những gây ảnh hưởng lớn đến thể xác mà còn là cú sốc lớn đối với tinh thần. Đặc biệt rất nhiều phụ nữ mắc chứng trầm cảm sau khi phá thai gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống, công việc. Vì vậy hôm nay Vicare sẽ chia sẻ tới các bạn cách điều trị và ngăn ngừa trầm cảm sau khi phá thai để chị em có thể dễ dàng quay trở lại với cuộc sống, công việc hàng ngày.
Vì sao sau khi phá thai chị em hay bị trầm cảm
Phá thai khiến chị em lo lắng, sợ hãi và bị ám ảnh. Nhiều người còn cảm thấy tội lỗi vì đã vứt bỏ đi sinh linh bé nhỏ. Điều này khiến tâm lý chị em không được ổn định và rất dễ dẫn đến stress, trầm cảm.
Thêm vào đó việc phá thai có thể để lại những hậu quả khôn lường như vô sinh do viêm tắc vòi trứng, viêm nhiễm buồng tử cung, sảy thai, mang thai ngoài tử cung, sinh non, băng huyết sau sinh,... Do đó sẽ khiến chị em càng bất an hơn, tâm lý bị ảnh hưởng và khó tránh khỏi trầm cảm.
Phá thai có thể gây nên ám ảnh tội lỗi
Cách phòng ngừa trầm cảm sau khi phá thai
Sau khi phá thai, cơ thể người phụ nữ có những thay đổi lớn về tâm, sinh lý. Đặc biệt với những phụ nữ cảm thấy vô cùng khó khăn và áy náy khi quyết định phá thai. Vì vậy để phòng ngừa trầm cảm sau khi phá thai, cần có sự kết hợp giữa người thân và người mẹ.
Về phía người thân: trong lúc này người thân chiếm một vị trí rất quan trọng, nếu đã có gia đình thì vai trò của người chồng càng được đặt lên cao hơn. Vì vậy người chồng, người thân, gia đình hãy dành thời gian bên sản phụ, động viên cả bằng hành động lẫn lời nói...Chia sẻ, gần gũi quan tâm nhiều hơn để giúp cô ấy vượt qua thời kỳ khó khăn này.
Về phía người phụ nữ: cần đảm bảo ngủ đủ giấc và hãy cố gắng đi ngủ sớm hơn. Thường xuyên tâm sự, chia sẻ với bạn bè, người thân hay các chuyên gia tâm lý để trút bỏ được những gánh nặng, ưu tư, phiền muộn trong lòng. Suy nghĩ tích cực hơn, sống lạc quan và không nên để buồn chán ảnh hưởng đến cuộc sống, tâm lý. Hãy tìm các hình thức giải trí, thư giãn như xem phim, nghe nhạc, đọc truyện cười hay đi du lịch,...Những cách này sẽ giúp bạn quên đi chuyện đã qua để nhanh chóng hòa mình vào cuộc sống hiện tại.
Điều trị trầm cảm sau khi phá thai như thế nào?
Còn với những phụ nữ bị trầm cảm sau khi phá thai thì cần kết hợp liệu pháp tâm lý, thuốc trầm cảm và liệu pháp hormone.
Liệu pháp tâm lý thường được áp dụng là tâm lý cá nhân hoặc tâm lý nhóm. Phương pháp này được lựa chọn đầu tiên vì không cần sử dụng thuốc nên không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của sản phụ.
Liệu pháp hormon sử dụng estrogen thay thế. Nhiều khi liệu pháp này đạt hiệu quả trong việc điều trị trầm cảm sau khi phá thai. Ngoài ra nếu không hiệu quả có thể kết hợp hormone estrogen với thuốc chống trầm cảm.
Trầm cảm sau khi phá thai ảnh hưởng nặng nề tới cuộc sống, công việc của sản phụ. Vì vậy để tránh tình trạng này chị em cần lên kế hoạch cụ thể cho việc sinh con, tránh mang thai ngoài ý muốn.