Tôi phải làm thế nào khi bị cảm cúm?

Khi bị cảm cúm, bạn bắt đầu cảm thấy khó chịu rất nhanh. Cảm cúm thường có các triệu chứng: sốt cao, nhức đầu và đau cơ, ho, đau họng, và mệt mỏi, có thể bị ngạt mũi hoặc sổ mũi, ớn lạnh, đau đầu và buồn nôn. Vậy phải làm gì để khỏi cảm cúm nhanh? HoiBenh có câu trả lời cho bạn ngay trong bài viết này.

Cảm cúm kéo dài bao lâu?

Tất cả các triệu chứng sẽ thuyên giảm sau 5 ngày. Nhưng đôi khi nó cũng kéo dài đến một hoặc hơn một tuần. Thậm chí khi bạn hết sốt, hết đau thì bạn vẫn cảm thấy mệt mỏi trong vòng vài tuần.

Cúm lây qua đường nào

Bạn có thể bị lây do một người cúm hắt hơi hoặc ho, virut sẽ bay vào không khí và bạn hít phải. Bạn cũng có thể bị lây khi bạn chạm vào đâu đó có virut sau đó bạn đưa lên miệng, mũi hoặc mắt. Cúm thường phổ biến vào mùa đông bởi vì mọi người hay tiếp xúc gần nhau nên vi khuẩn có thể dễ dàng lây lan.

Điều trị tại nhà

Nghỉ ngơi thật nhiều. Uống nhiều các loại chất lỏng sạch như: nước lọc, nước uống thể thao để không bị mất nước. Bạn cũng có thể sử dụng nước ấm hoặc nước muối phun chữa chứng ngạt mũi. Nhớ xúc miệng bằng nước muối để không bị đau họng nhé.

Điều trị kháng virut

Bác sĩ có thể kê đơn thuốc nếu như bạn đi khám trong vòng 48 giờ từ khi bắt đầu cảm thấy khó chịu. Thuốc có thể giúp bạn giảm mức nguy hiểm của các triệu chứng và rút ngắn thời gian điều trị xuống còn 1 ngày. Các loại thuốc kháng virut bao gồm oseltamivir (Tamiflu), peramivir (Rapivab), or zanamivir (Relenza).

Các loại thuốc khác

Các loại thuốc giảm đau như acetaminophen, ibuprofen, hoặc naproxen có tác dụng giảm sốt và giảm đau nhức cơ thể. Thuốc thông mũi có tác dùng chữa ngạt mũi. Thuốc ho và thuốc nhỏ có thể làm dịu chứng ho khan. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ xem loại thuốc nào phù hợp cho bạn. Hãy nhớ rằng kháng sinh không điều trị được các loại virut cúm. Chúng chỉ có tác dụng với với các nhiễm khuẩn như viêm xoang, viêm phổi do viêm khoang hoặc viêm tai.

Vắc xin

Đây là cách tốt nhất để giữ cho bạn khỏe mạnh. Vắc xin huấn luyện cho cơ thể bạn có thể nhận biết được các loại virut cúm và chống lại chúng. Bởi vì các loại virut thay đổi qua từng năm, nên bạn cần tiêm các mũi phòng cúm mới hoặc tiêm trước mỗi mùa cúm. Vắc xin không thể làm bạn ốm được. Nó giúp bạn phòng bệnh hoặc làm giảm các triệu chứng bệnh khi bạn mắc phải.

Tránh cúm

Bạn có thể thực hiện một số bước vô cùng đơn giản để phòng tránh cúm. Cố gắng đừng chạm vào mắt, mũi và miệng bởi vi khuẩn có thể lây lan khá nhanh qua những con đường đó. Rửa tay thường xuyên với xà phòng và nước. Hoặc có thể sử dụng cồn khử trùng khi không có sẵn xà phòng và nước.

Nếu bạn ốm. Bạn có thể tránh cho người khác mắc cúm bằng cách cách li họ một thời gian. Che miệng và mũi khi bạn hắt xì hơi hoặc ho. Nếu bạn không có khăn giấy tiện dụng, bạn có thể dùng cổ tay để chùi, để bạn tránh được vi khuẩn trên tay.

Giữ trẻ nhỏ an toàn

Không dễ dàng gì để người lớn có thể đối phó với các triệu chứng của cúm. Nhưng rõ ràng nó khó hơn nhiều đối với trẻ nhỏ vì trẻ thường có nhiều biến chứng liên quan đến sức khỏe. Hãy trao đổi với bác sĩ về loại vắc xin cúm cho trẻ hơn 6 tháng tuổi. Với trẻ cảm cúm sẽ nguy hiểm hơn là cảm lạnh.

Các vấn đề từ cảm cúm

Hầu hết mọi người đều phục vụ sau một vài ngày mà không có vấn đề gì. Nhưng một số người lại bị các vấn đề khác như viêm phổi, viêm phế quản, hoặc viêm mũi và viêm tai. Những người đã bị hen suyễn hoặc suy tim có thể bị nặng hơn.

Khi nào cần sự giúp đỡ

Bạn cần nhờ sự giúp đỡ y tế khẩn cấp nếu bạn:

- Khó thở hoặc đuối hơi

- Cảm thấy tức và đau ngực hoặc dạ dày

- Mất nước

- Không tỉnh táo

- Nôn liên tục.

Tìm hiểu về bệnh cảm cúm tại đây.

Theo: WebMD