Thoái hóa khớp - bệnh hay gặp ở tuổi già

Người già hay mắc các căn bệnh về xương khớp, trong đó bệnh thoái hóa khớp là rất phổ biến. Việc điều trị thoái hóa khớp cần có thời gian và kiên trì. Bài viết sau đây của HoiBenh sẽ cung cấp cho bạn đọc những thông tin về căn bệnh này và cách điều trị và phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp ở người già.

Thoái hóa khớp ở người già là gì?

Thoái hóa khớp là bệnh xảy ra ở người cao tuổi do qua trình lão hóa xương mang tính chất quy luật của tổ chức các tế bào, sụn, tổ chức ở khớp và quanh khớp. Triệu chứng thường gặp khi mắc bệnh thoái hóa khớp đó là:

• Khớp kêu lạo xạo mỗi khi co duỗi

• Cứng khớp vào buổi sáng

• Khớp khó vận động

• Đau khi ngồi xổm

• Đau khi leo cầu thang

• Đau khớp khi tăng cân

• Biến dạng khớp
  

Nguyên nhân thoái hóa khớp ở người già

• Lão hóa cơ thể

• Người từng mắc bệnh viêm khớp

• Bị chấn thương xương khớp

• Làm việc quá sức khi còn trẻ

• Từng có tiền sử chấn thương

• Người già bị mắc bệnh nội tiết
  

Cách điều trị thoái hóa khớp và cách phòng bệnh cho người già

Việc điều trị bệnh thoái hóa khớp cho người cao tuổi nhằm hướng tới mục đích: giảm đau và giữ gìn, duy trì chức năng vận động của khớp.

Điều trị thoái hóa khớp bằng Tây y

Tây y thường điều trị bệnh thoái hóa khớp bằng các loại thuốc giảm đau và thuốc chống viêm. Các loại thuốc trên có thể sử dụng kết hợp dưới dạng uống hoặc tiêm hoặc bôi tại chỗ khớp bị đau. Chủ yếu dùng trong các trường hợp không đáp ứng với thuốc giảm đau. Hoặc có thể tiêm thuốc nội khớp trong điều kiện vô khuẩn tuyệt đối dưới sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Phương pháp này có tác dụng tức thì nhưng có nhiều tác dụng phụ khi sử dụng quá nhiều nên cần bác sĩ chuyên khoa theo dõi.

Điều trị thoái hóa khớp cho người cao tuổi bằng Đông Y

Các phương pháp điều trị thoái hóa khớp bao gồm: Tập luyện, vận động, xoa bóp, chườm nóng, dưỡng sinh, ăn uống và châm cứu; dùng thuốc bên ngoài (Đắp và bó bên ngoài khớp sưng, đau) hoặc dùng để uống.

Chữa thoái hóa khớp theo Y học cổ truyền là lưu thông khí huyết ở cận xương, đưa tà khí ra ngoài cơ thể. Đồng thời, bồi bổ can thận, bồi bổ khí huyết, cường kiện gân xương để giảm đau và để phòng bệnh thoái hóa khớp tái phát. Bên cạnh đó, cũng khắc phục được các nhược điểm khi sử dụng phương pháp Tây y để chữa bệnh:

• An toàn, không tác dụng phụ, không có các biến chứng như xốp xương, giòn xương. Không hại dạ dày, không bào mòn niêm mạc dạ dày khi dùng trong thời gian dài.

• Sử dụng các thảo dược có tính kháng sinh, kháng viêm nhưng tác dụng vừa đủ.

• Không gây hiện tượng nhờn thuốc khi sử dụng lâu dài.

• Khi đã điều trị khỏi không có hiện tượng tái phát khi ngưng sử dụng thuốc.

• Hiệu quả điều trị triệt để lâu dài do lấy không làm giảm sức đề kháng của bệnh nhân.
  

Từ xa xưa, ông cha ta đã sớm biết sử dụng các nguồn thảo mộc có từ thiên nhiên như những bài thuốc quý báu để điều trị bệnh. Cho đến ngày nay, việc sử dụng những phương pháp Đông y dân gian vẫn là giải pháp điều trị bệnh xương khớp được người Việt sử dụng nhiều bởi thảo dược có tính hài hòa, lành tính và có khả năng điều trị bệnh hiệu quả dứt điểm bệnh thoái hóa khớp.

Để phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp ở người già cần có những bài tập đơn giản hỗ trợ để giúp cơ thể có sự đàn hồi tốt hơn. Sau đây là một vài bước căn bản trong bài tập điều trị và phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp.

• Bước 1: Khởi động trước khi tập

• Bước 2: Kéo căng khớp vai

• Bước 3: Kéo căng cánh tay

• Bước 4: Kéo căng gối – ngực

• Bước 5: Kéo căng gân cơ và cẳng chân

• Bước 6: Kéo căng cơ đùi sau

• Bước 7: Kéo căng cơ đùi trước

• Bước 8: Ngồi xổm tương đối

• Bước 9: Ngồi xuống và đưa chân sang bên
  

Việc điều trị bệnh thoái hóa khớp cũng cần có chế độ sinh hoạt phù hợp, nhất là trong việc ăn uống và nghỉ ngơi. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn đọc có thêm hiểu biết về căn bệnh thoái hóa khớp cũng như sẽ lựa chọn cho mình cách chữa bệnh phù hợp để yên tâm sống vui, sống khỏe, sống có ích và hơn nữa có thêm cẩm nang phòng bệnh cho bản thân cũng như những người thân, nhất là người cao tuổi trong gia đình.

Chúc bạn sức khỏe!

Bài viết được bác sĩ Đông y bảo trợ thông tin

Mai Thùy