Thay vì uống thuốc bổ, hãy cắt tư 3 quả chanh để cạnh giường là đủ khỏe lên mỗi ngày

Bạn hoàn toàn có thể nhờ cậy đến chanh để giúp tăng năng lượng cho bản thân mình bằng 3 cách đơn giản sau:

- Bổ làm tư 3-4 trái chanh rồi đặt vào 1 góc nhà hoặc đầu giường và sau một thời gian khi vỏ chanh hơi héo thì thay bằng trái mới.

- Vào mùa mưa, đung sôi vỏ chanh để lan tỏa hương thơm từ tinh dầu giúp đuỗi muỗi và ngăn chặn mùi ẩm mốc.

- Dùng tăm xăm nhẹ vỏ trái chanh rồi bỏ vào túi xách hoặc ngăn bàn làm việc để tạo sự thoải mái cho tinh thần cả ngày.

Hoặc bạn có thể pha chanh và nước rồi dùng xịt trong nhà thay cho các bình xịt thơm phòng thông thường.

Quả chanh khi bổ làm 4 sẽ kích thích lan tỏa tinh dầu trong không khí, tạo hương thơm mát dễ chịu. Đồng thời còn giúp hút đi các mùi khó chịu, thanh lọc không khí. Chính vì lẽ đó, người ta thường cắt tư quả chanh đặt ở cạnh giường nhằm:

- Giúp ngủ ngon và hạn chế sự mệt mỏi khi thức dậy: nhiều nghiên cứu về sức khỏe chỉ ra rằng mùi thơm từ chanh cũng giúp bạn hạn chế căng thẳng, bình tĩnh và cân bằng. Đó là lí do vì sao, chỉ cần bổ chanh để cạnh giường ngủ sẽ giúp thúc đẩy giấc ngủ sâu hơn.

- Giúp hạn chế cảm lạnh, hen suyễn: lượng vitamin C dồi dào trong trái chanh rất tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể, bên cạnh đó hàm lượng kali dồi dào cũng khiến các tế bào thần kinh mạnh mẽ hơn.

- Giúp lọc không khí, phòng chống các bệnh về đường hô hấp: hương chanh giúp thanh lọc không khí, tốt cho gan, phổi, làm mát dịu, làm sạch hơi thở, thải độc cơ thể ngay trong lúc ngủ. Đây là giải pháp rất tuyệt vời trong môi trường sống có quá nhiều khí ô nhiễm.

Theo Phụ Nữ News

Xem thêm:

• Chanh có thể tiêu diệt tế bào ung thư vú mạnh gấp 10.000 lần hóa trị?
  
• 6 điều ngạc nhiên khi bạn để một miếng chanh gần giường ngủ