Tại sao thoái hóa đốt sống cổ lại biến chứng rối loạn tiền đình?

Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh cực kỳ phổ biến rất nhiều người gặp phải đặc biệt là người cúi nhiều như tài xế, nhân viên văn phòng, người già... Bệnh nếu không chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến nhiều biến chứng, trong đó có rối loạn tiền đình.

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh xảy ra khi đĩa đệm xẹp dần, mất đi khả năng làm giảm chấn giữa các đốt sống, dây chằng trở nên xơ cứng, xương phát triển lệch gây chèn ép rễ thần kinh, dẫn đến cơn đau nhức dữ dội.

Đối tượng dễ bị thoái hóa đốt sống cổ nhất

• Người cao tuổi trên 55 tuổi trở lên.
• Người làm việc thường cúi lâu, cú nhiều như tài xế, nhân viên văn phòng.
• Người mang vác vật nặng trên đầu, vai gáy như cửu vạn, bốc vác hàng.
• Ngồi nhiều giờ để xem tivi, sử dụng điện thoại

• Do lão hóa: Đây là nguyên nhân điển hình nhất, khi tuổi càng cao, chức năng xương khớp sẽ yếu dần, quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn. Đồng thời tế bào sụn bị mất đi tính đàn hồi, khả năng tái tạo và chịu lực kém.
• Do chấn thương gây nên có thể là do ngã, vật cứng rơi vào vai gáy...
• Do bị thiếu hụt chế độ dinh dưỡng, thiếu chất làm giảm lượng canxi, vitamin, magie.
• Do thói quen xấu trong sinh hoạt như cúi hoặc ngửa cổ quá nhiều, mang vác vật nặng trên vai cổ, gối quá cao khi ngủ

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ có dấu hiệu rất đa dạng tùy thuộc vào tình trạng bệnh của từng người. Cụ thể là:

• Bệnh nhân thấy nhức đầu, từ vùng chẩm đến hai bên thái dương, trán hoặc sau hốc mắt.
• Đau vùng gáy, rồi lan xuống vai và cánh tay, bị tê một vùng ở cánh tay, cẳng tay và ngón tay.
• Khi cúi, ngửa hoặc xoay ngang, di chuyển và cử động vùng cổ sẽ có cảm giác đau nhức
• Một số người sẽ thấy hiện tượng chóng mặt, ù tai, hoa mắt. Hội chứng chèn ép tủy cổ do gai xương phía sau thân đốt chèn ép vào phía trước tủy, nặng là liệt cứng nửa người hoặc ở tứ chi.

Không chữa trị thoái hóa đốt sống cổ đúng cách không những ảnh hưởng đến sinh hoạt mà còn dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm trong đó có rối loạn tiền đình.

Tiền đình là bộ phận nằm ở sau ốc tai. Tiền đình có vai trò duy trì sự cân bằng các hoạt động của cơ thể như khi di chuyển, nằm, đứng, cúi xuống hoặc xoay người. Khi bị rối loạn tiền đình, cơ thể sẽ mất đi khả năng kiểm soát cân bằng. Dưới đây là mối liên hệ giữa thoái hóa đốt sống cổ và rối loạn tiền đình.

Bị thoái hóa đốt sống cổ nặng sẽ gây chèn ép mạch máu và rễ thần kinh. Khi đó não không được cung cấp đủ lượng máu, gây thiếu máu não, dẫn đến bệnh rối loạn tiền đình. Bệnh nhân sẽ gặp các triệu chứng sau:

• Bị đau cổ dữ dội
• Đau đầu, chóng mặt kéo dài
• Bị ù tai, buồn nôn và nôn mỗi khi đứng lên hay ngồi xuống
• Mất khả năng thăng bằng, mất định hướng về không gian nếu thay đổi tư thế
• Đi không vững
• Giảm khả năng tập trung khi làm việc
• Cơ thể mệt mỏi, ăn ngủ kém
• Lo âu nhiều có thể dẫn đến trầm cảm
• Sẽ rất nguy hiểm nếu bệnh xảy ra ở người cao tuổi, rất dễ té ngã, tai biến mạch máu não.

Ngoài ra thoái hóa đốt sống cổ còn dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm khác như:

• Thoái hóa đốt sống cổ còn dẫn đến thoát vị đĩa đệm. Khi đó chất nhầy của đĩa đệm ở giữa các đốt sống cổ C5, C6, C7 dễ thoát ra ngoài gây chèn ép dây thần kinh.
• Bị thoái hóa đốt sống cổ có thể biến chứng rối loạn dây thần kinh thực vật, tiểu không kiểm soát. Bệnh tiến triển nhanh có thể gây rối loạn cảm giác, liệt một hoặc hai tay.

Vì vậy, Bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống cổ cần chủ động theo dõi bệnh, điều trị bệnh ngay từ sớm. Để lâu ngày, bệnh nặng việc điều trị phức tạp ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tốn kém chi phí.

Bị choáng váng do rối loạn tiền đình thì bạn hãy thực hiện những biện pháp sau:

Trong đời sống sinh hoạt

• Tuyệt đối không làm việc, di chuyển hoặc điều khiển các phương tiện giao thông.
• Nghỉ ngơi ở những nơi thoáng khí và chắc chắn
• Sau khi bị choáng có thể uống thêm 1 ít nước đường hoặc nước chanh muối, khoáng chất.
• Duy trì lối sống tập thể dục lành mạnh mỗi ngày
• Khi nằm ngủ cần kê gối cao vừa phải để máu dễ lưu thông
• Kiêng mang vác vật nặng hoặc cúi quá lâu trong thời gian dài
• Nếu làm văn phòng thì sau 1-2h nên đứng lên đi lại, di chuyển để cổ được linh hoạt
• Điều trị thoái hóa đốt sống cổ dứt điểm

Trong chế độ dinh dưỡng

• Trong chế độ dinh dưỡng cần ăn nhiều rau củ quả, cung cấp vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Ăn rau họ cải chứa nhiều vitamin B1, B6, B12 giúp ổn định hệ thống tiền đình.
• Uống nhiều nước tăng cường lưu thông máu não
• Nên duy trì chế độ ăn nhạt, hạn chế ăn đồ ngọt, chiên rán và các chất kích thích rượu bia.

Tập các bài tập đốt sống cổ

Tập đầu và cổ: Bạn hãy ngửa đầu ra sau, cúi đầu xuống rồi nghiêng sang trái, sang phải hết cỡ. Sau đó quay đầu tròn chữ O, sang bên phải, bên trái mỗi bên từ 10-15 lần. Nằm ngửa trên giường, một tay để trên đỉnh đầu, một tay để dưới cằm, vặn nhẹ nhàng cằm về bên trái, rồi sang bên phải có tiếng kêu răng rắc sẽ rất tốt. Cuối cùng là lồng ngón tay với nhau để vào sau gáy, kéo mạnh gập cằm về phía ngực khoảng 10 lần.

Xoa mặt, mắt, tay: Hai bàn tay lồng vào nhau, xiết mạnh cho nóng, xoa đều lên mặt và hốc mắt tác động vào nút thần kinh tai, mắt, mặt.

Xem thêm:

• Bí quyết chặn đứng bệnh thoái hoá đốt sống cổ ở người trẻ
• Bài tập dành cho người thoái hóa đốt sống cổ