Tác hại của thừa cân béo phì từ trẻ em đến người trưởng thành phải ghi nhớ

Thừa cân – béo phì đang dần trở thành mối lo ngại lớn nhất của xã hội và giới y học. Hiện tượng này xuất hiện ngày càng nhiều và có hiện tượng trẻ hóa nhanh chóng. Vậy thì thừa cân béo phì là tình trạng gì, tác hại của thừa cân béo phì ảnh hưởng thế nào đến cuộc sống của trẻ em và người trưởng thành? Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu cụ thể hơn trong bài viết này.

Theo định nghĩa từ chuyên gia, thừa cân và béo phì là 2 khái niệm khác nhau, trong đó, béo phì chính là sự tăng cường thêm từ hiện tượng thừa cân. Vậy chính xác hơn 2 hiện tượng này là gì?

Thừa cân là hiện tượng cơ thể có chứa một hàm lượng chất béo cao hơn bình thường, có thể do chế độ dinh dưỡng nhiều mỡ hoặc ít vận động. Hiện nay, hiện tượng thừa cân đang dần trở thành một “đại dịch” có thể gặp ở rất nhiều đối tượng. Thừa cân quá mức sẽ gây bệnh béo phì.

Béo phì là tên gọi dùng để chỉ tình trạng tích lũy chất béo (đặc biệt là dạng mỡ) ở mức độ quá cao ở một vùng hay toàn bộ cơ thể, có ảnh hưởng đến sức khỏe của con người. Theo tổ chức Y tế thế giới, người ta sử dụng chỉ số cơ thể để xác định tình trạng này. Nếu chỉ số BMI của bạn đạt từ 30.0 trở lên, bạn đang bị béo phì và cần có phương pháp giảm cân để khắc phục.

Theo thông tin từ Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, tình trạng béo phì – thừa cân của trẻ em Việt Nam đang có tốc độ tăng cực kỳ nhanh, đặc biệt là ở các thành phố lớn. Theo đó, ở thành phố Hồ Chí Minh, tỷ lệ trẻ dưới 5 tuổi bị béo phì – thừa cân đang tăng gấp 3 lần so với 10 năm trước (từ 3.7% lên đến 11.5%). Ở đối tượng học sinh các cấp, tỷ lệ này cũng đang tăng gấp đôi (từ 11.6% lên khoảng 21.9%).

Đáng chú ý là theo các thống kê, có đến hơn 53% phụ huynh hoàn toàn không quan tâm đến tình trạng này của bé. Thậm chí, rất nhiều bố mẹ mong muốn bé mập hơn mới là khỏe mạnh. Đây thật sự là tiếng chuông báo động bởi tác hại của thừa cân béo phì đối với trẻ em là vô cùng to lớn.

• Thứ nhất, khi bé bị béo phì, trọng lượng nặng nề sẽ khiến bé có phản xạ kém đối với các sự việc xung quanh và vì thế mà rất dễ bị tai nạn.
• Tiếp theo, việc tăng cân liên tục sẽ khiến bé gặp phải các tình trạng như rạn da, khó thở, xương chân biến dạng hoặc giấc ngủ kém chất lượng.
• Khi bé bị béo phì thừa cân ở độ tuổi quá nhỏ sẽ kìm hãm sự phát triển về chiều cao của bé. Nếu như không điều trị sớm, càng lớn, bạn lại càng khó khăn hơn trong việc điều trị béo phì thừa cân ở trẻ.
• Không những vậy, bị béo phì thừa cân còn làm gia tăng rất lớn nguy cơ của nhiều bệnh lý như cao huyết áp, gan nhiễm mỡ hay đái tháo đường type 2... khiến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bé bị giảm đi đáng kể.

Trên thực tế, cho đến nay, ở nhiều phòng khám nhi, số lượng trẻ em bị gan nhiễm mỡ và cao huyết áp, đái tháo đường do béo phì đang tăng mỗi ngày. Nguy hiểm hơn là ở những độ tuổi này, bé vẫn chưa ý thức rõ về hậu quả của bệnh và thiếu kiểm soát khi ăn uống, lười biếng tập luyện... Nếu như cha mẹ không chú ý, bé sẽ dễ dàng gặp nhiều biến chứng nguy hiểm hơn.

Ở người trưởng thành, khi mà sự phát triển của cơ thể đã đầy đủ và toàn diện, tác hại của thừa cân béo phì cũng rõ nét hơn rất nhiều.

Các bệnh lý về tim mạch

Tim mạch của người bị béo phì thừa cân phải hoạt động mạnh hơn so với người bình thường mới đáp ứng được nhu cầu máu của cơ thể. Nếu tình trạng này kéo dài, tim sẽ bị quá tải và dẫn đến các bệnh lý như tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim,... Bên cạnh đó, nồng độ cholesterol trong máu cao cũng sẽ gây ra chứng xơ vữa động mạch, hẹp tắc động mạch và gây nên chứng tai biến mạch máu não.

Bệnh về xương khớp

Theo nhiều nghiên cứu, các đối tượng bị béo phì thường có xu hướng bị thoái hóa khớp và loãng xương cao hơn rất nhiều so với người bình thường. Điều này được giải thích bởi trọng lượng của cơ thể lớn sẽ tạo áp lực lên xương – khớp. Đặc biệt, vùng khớp gối và cột sống là những vùng dễ bị tổn thương nhất. Bệnh Gout cũng rất thường gặp ở đối tượng béo phì thừa cân.

Bệnh đường hô hấp

Do hiện tượng bị “mỡ bám”, cơ hoành và khí phế quản của người bị béo phì sẽ rất khó hoạt động. Hàm lượng chất béo càng cao, nhịp thở càng rối loạn và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như giảm thông khí, hiện tượng ngừng thở tạm thời khi ngủ. Nếu như không phát hiện kịp thời, người bệnh rất dễ tử vong.

Hệ tiêu hóa cũng chịu không ít ảnh hưởng

Khi bị thừa cân béo phì, mỡ dư sẽ báo vào quai ruột và gây táo bón, gây ra bệnh trĩ. Không những vậy, sự tích tụ mỡ ở khu vực gan ruột cũng sẽ gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ, ruột nhiễm mỡ,... Nếu như không điều trị kịp thời, bạn sẽ dễ mắc phải bệnh xơ gan, sỏi mật...

Tiểu đường

Béo phì – thừa cân là nguyên nhân trực tiếp gây nên bệnh tiểu đường tuýp 2. Tiểu đường đến nay vẫn không có phương pháp điều trị dứt điểm và vì thế, bạn sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe khi gặp phải bệnh này.

Các nguy cơ ung thư

Theo các nghiên cứu gần đây, tác hại của thừa cân béo phì còn là làm tăng nguy cơ của một số loại ung thư như ung thư thực quản, ung thư vú, ung thư trực tràng, ung thư gan – mật, ung thư cổ tử cung hay ung thư tuyến tiền liệt...

Hy vọng với những thông tin trong bài viết này, bạn đọc đã biết các tác hại của thừa cân béo phì gây ra cho sức khỏe của bản thân. Hãy có chế độ ăn uống lành mạnh và vận động khoa học, tích cực để tăng cường sức khỏe, phòng tránh tình trạng thừa cân béo phì vừa hại sức khỏe, lại vừa mất thẩm mỹ.

Xem thêm:

• Những sự thật về thừa cân béo phì không phải ai cũng biết
• Các thói quen khiến cơ thể bạn trở nên béo phì
• Điều trị béo phì bằng phương pháp vi lượng đồng căn