Tác dụng của quả sung đối với bà bầu
Quả sung không được sử dụng phổ biến với mọi người, nhưng không ai ngờ được lợi ích của nó, đặc biệt đối với bà bầu. Sung chứa khá nhiều dưỡng chất cho một chu kỳ thai khỏe mạnh mà các mẹ nên biết.
Tác dụng của quả sung đối với bà bầu
Quả sung không được sử dụng phổ biến với mọi người, nhưng không ai ngờ được lợi ích của nó, đặc biệt đối với bà bầu. Sung chứa khá nhiều dưỡng chất cho một chu kỳ thai khỏe mạnh mà các mẹ nên biết.
Kiểm soát chứng bệnh cao huyết áp ở bà bầu
Trong quả sung chứa khá nhiều kali có tác dụng chống chứng bệnh cao huyết áp thường gặp ở bà bầu. Bệnh cao huyết áp nếu không được phát hiện và điều trị sớm sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Omega 3 trong quả sung
Hàm lượng omega 3 nhất định có trong quả sung cần thiết cho sự phát tiển trí não của trẻ đồng thời giúp cho thai kì của bạn an toàn hơn. Có nhiều trường hợp mẹ sinh non do thiếu omega 3, vì thế các mẹ bầu không thể chủ quan với dưỡng chất này được.
Trị táo bón ở mẹ bầu
Táo bón có thể nói xảy ra thường xuyên ở các mẹ bầu. Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng này. Có thể khi mới mang thai, mẹ nghén nên nôn khá nhiều khiến cơ thể mẹ bị mất nước, ở gai đoạn cuối thai kì, thai nhi gây chèn ép tới ruột nên tình trạng táo bón xảy ra ở mẹ. Vì thế gây khó chịu ở mẹ, ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt.
Sung còn chứa nhiều loại vitamin và dextroza là loại thực phẩm giúp cho những thai phụ mắc phải chứng táo bón trong thời kì mang thai. Đồng thời, quả sung còn chứa nhiều chất xơ với hai loại chất xơ chính là chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan đều có tác dụng trị chứng táo bón.
Có thể trị táo bón bằng cách sắc 9g sung tươi uống hàng ngày hoặc có thể ăn từ 3-5 quả sung chín mỗi ngày. Ngoài ra, còn có một bài thuốc khác được chế biến từ sung như: sung rửa sạch bổ đôi, ruột già lợn làm sạch thái nhỏ, đem hai thứ hầm nhừ, ăn trong ngày.
Ngoài ra, sung có lợi cho hệ tiêu hóa có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ ợ nóng , ợ chua ở thai phụ.
Quả sung chứa nhiều vitamin
Trong quả sung chứa lượng lớn vitamin B6, giúp thai phụ vượt qua cảm giác ốm nghén trong ba tháng đầu mang thai.
Lợi sữa
Sau khi sinh thai phụ thường thiếu sữa, sung có khả năng tiết sữa. Các khoáng chất có trong quả sung có tác dụng kích thích tuyến sữa hoạt động. Điều này có lợi cho cả mẹ và bé. Mẹ có thể sử dụng bài thuốc hầm thật nhừ sung tươi và móng lợn chia ăn vài lần trong ngày có công dụng bổ khí huyết, tiết nhiều sữa tốt cho sản phụ sau khi sinh.
Chữa viêm họng
Ngoài tác dụng là loại trái cây chứa nhiều dinh dưỡng, sung còn là một loại thuốc tốt và an toàn cho thai phụ. Nó có thể thải chất độc hại giúp giảm nhiệt, đặc biệt có hiệu quả trong điều trị viêm họng, tiêu chảy. Để chữa viêm họng mẹ sử dụng bài thuốc dùng sung tươi sấy khô, tán bột rồi lấy một ít thổi vào cổ họng. cũng có thể lấy sung tươi gọt vỏ, thái mỏng, sắc lấy nước, cho thêm đường phèn rồi cô nhỏ lửa để thành dạng cao, mẹ lấy để ngậm hàng ngày.
Chữa ho khan không có đờm
Dùng sung chín gọt bỏ vỏ đem nấu với gạo thành cháo chia ăn vài lần trong ngày có thể điều trị ho khan cho mẹ.
Sung còn giúp mẹ bầu không bị thừa cân
Trong sung có chất kiềm giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn trong thời kì mang thai. Mẹ sẽ có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh mà không lo thừa cân sau khi sinh con.
Quả sung có nhiều tác dụng đối với phụ nữ mang thai, vì vậy chị em hãy cân nhắc để đưa quả sung vào bữa ăn hàng ngày của mình.