Sự thật về lời đồn sữa đậu nành gây vô sinh nam
Những lời đồn đại về việc sữa đậu nành gây vô sinh nam chắc hẳn đã không còn xa lạ với nhiều người. Điều này đã tạo nên tâm lý hoang mang, lo lắng cho nam giới
Sự thật về lời đồn sữa đậu nành gây vô sinh nam
Những lời đồn đại về việc sữa đậu nành gây vô sinh nam chắc hẳn đã không còn xa lạ với nhiều người. Điều này đã tạo nên tâm lý hoang mang, lo lắng và khiến cho nhiều nam giới hạn chế, thậm chí từ bỏ hẳn một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khoẻ.
Những lợi ích của đậu nành
Đậu nành và sữa chiết xuất từ đậu nành có tác dụng làm giảm cholesterol xấu, ngăn chặn sự tiến triển của xơ vữa động mạch, cải thiện tính đàn hồi của động mạch và giảm nguy cơ bệnh mạch vành.
Đậu nành và sữa chiết xuất từ đậu nành có tác dụng làm giảm cholesterol xấu
Ngoài ra, với những người có thói quen ăn những sản phẩm chiết xuất từ đậu tương từ lúc nhỏ thì có thể giảm tỷ lệ ung thư vú lên đến 50%. Ở phái mạnh, ăn các loại đậu và các sản phẩm chiết xuất từ đậu nành mỗi ngày cũng giúp giảm 30% xác suất mắc bệnh ung thư tiền liệt tuyến.
Sữa đậu nành gây vô sinh nam có phải không?
Tuy nhiên, tại hội thảo quốc tế "Dinh dưỡng đậu nành và sức khỏe nam giới" tổ chức tại TP.HCM vừa qua đã công bố một số kết quả phân tích tổng hợp các nghiên cứu khẳng định đậu nành và các loại thực phẩm chứa Isoflavones đều không làm thay đổi nồng độ Testosterone khả dụng ở nam giới. Các nhà khoa học cho biết không có bằng chứng nào cho thấy việc sử dụng Isoflavones có tác động đến nồng độ estrogen tuần hoàn ở nam giới. Những nghiên cứu can thiệp ở nhóm nam giới trong độ tuổi từ 18-35 cho thấy hoạt chất Isoflavones không tác động lên tinh trùng và tinh dịch ở cả 5 khía cạnh bao gồm lượng xuất tinh, mật độ tinh trùng, số lượng tinh trùng, tinh trùng di động và hình thái tinh trùng".
Thông tin sữa đậu nành gây vô sinh nam là không xác
Đồng thời, các loại thực phẩm chế biến từ đậu nành giúp làm giảm thiểu nguy cơ phát triển 4 căn bệnh gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam hiện nay là ung thư, đột quỵ, tim mạch và tiểu đường.
Theo một cuộc khảo sát mới đây, việc nạp vào 20-133g protein từ đậu nành (hay còn gọi là đậu tương) mỗi ngày có thể giúp nam giới giảm 7-10% cholesterol LDL không tốt trong cơ thể.
Như vậy, có thể khẳng định, chất Isoflavones không những không làm ảnh hưởng đến nội tiết tố của nam giới mà còn góp phần nâng cao chất lượng sức khỏe. Do đó, thay vì sợ hãi, tự loại bỏ các thực phẩm chế biến từ đậu nành ra khỏi bữa ăn, nam giới nên bổ sung đậu nành một cách hợp lý để tăng cương sức khoẻ của bản thân.