Những điều cần biết về triệu chứng đau khớp khi mang thai

Tăng cân

Tăng cân là một trong số những nguyên nhân gây ra đau khớp khi mang thai vì trọng lượng của thai nhi tăng và mẹ tăng cân làm chèn ép lên hệ thống xương khớp khiến cho các khớp dễ bị tổn thương hơn, đặc biệt là khi mang thai lần đầu tiên. Khi thai nhi càng lớn, cơ thể mẹ càng bị kéo ra phía trước và kéo xuống dưới. Do vậy mà đa phần thai phụ sẽ có xu hướng mỏi khớp ở lưng, đoạn gần xương chậu. Mặt khác khi thai nhi lớn và đè lên khung xương chậu mẹ sẽ dễ bị đau khớp háng khiến cho việc đi lại khó khăn hơn.

Thay đổi nội tiết tố

Trong ba tháng giữa và ba tháng cuối của thai kì do sự thay đổi nội tiết tố có thể dẫn đến đau xương khớp. Bởi càng về cuối lượng nội tiết tố relaxin- một hooc-mon làm giảm dây chằng tử cung tăng lên nhanh chóng. Relaxin là loại hooc-mon có tác dụng làm mở tử cung để cho em bé được sinh ra dễ dàng hơn nhưng chính sự thay đổi làm cho các khớp này di động, gây đau đớn ở các khớp.

Nghề nghiệp

Ngày nay, khi người phụ nữ mang thai đều làm việc đến những ngày gần cuối của thai kì thì yếu tố nghề nghiệp cũng là một trong số nguyên nhân gây ra đau khớp khi mang thai. Bởi nhu cầu công việc hàng ngày như phải đứng hoặc ngồi quá nhiều khiến cho các hiện tượng đau lưng, đau đầu gối và mắt cá chân xuất hiện nhiều hơn, gây đau mỏi nhiều hơn.

Triệu chứng của bệnh suy tuyến giáp

Đau khớp do suy giảm tuyến giáp thường rất hiếm khi xảy ra. Tuy nhiên nếu như là đau do suy tuyến giáp thì bệnh này có thể được tầm soát và phát hiện vào giai đoạn sớm của thai kỳ, khi bạn đi kiểm tra sức khỏe.Vì thế bạn không cần quá lo lắng đến khả năng này.

Bệnh sẽ được chẩn đoán nếu như bạn gặp phải bốn hoặc nhiều hơn các triệu chứng sau đây:

• Cứng khớp hơn 60 phút vào mỗi buổi sáng.

• Viêm từ ba hoặc nhiều hơn ba khớp.

• Viêm ở các khớp ngón tay, cổ tay, bàn đốt tay và khớp liên đốt gần ngón tay.

• Viêm khớp đối xứng hai bên.

• Có nốt dưới da có yếu tố thấp trong máu.

• Xquang có thấy sự hư hại về xương.

• Nên ngồi tư thế nửa nằm nửa ngồi, vì ở tư thế này thai nhi không trực tiếp đè lên khung chậu của mẹ, vì thế sẽ làm giảm đau khớp háng. Khi ngủ cũng nên nằm nghiêng và kê một lớp chăn mỏng hoặc là gối mỏng để đỡ đau lưng hơn.

• Hạn chế ngồi hoặc là đứng quá lâu. Tư thế ngồi cũng phải thật vững, để hai chân có thể nâng lên một cách nhẹ nhàng, chọn ghế ngồi có phần tựa và nên đặt thêm chiếc gối nhỏ phía sau.

• Khi đau khớp không phải do viêm, thai phụ cần phải hạn chế tập thể dục. Tốt nhất là chỉ tập trên giường, bằng cách nằm ở giữa giường và nhấc 2 chân ra khỏi giường, co duỗi chân theo nhịp điệu.

• Chọn loại quần áo thoáng rộng và dễ mặc, chỉ mang giày đế bằng hoặc dép quai dễ xỏ... Khi mặc quần áo và mang giày cần ngồi xuống hoặc là đứng ở nơi có chỗ dựa.

• Giữ ấm cơ thể và cả vùng lưng. Tắm nước ấm có thể giúp bạn giảm bớt các cơn đau khó chịu.

Đau khớp khi mang thai là một triệu chứng thường gặp nhưng thai phụ không nên chủ quan. Nếu có biểu hiện các cơn đau tăng, đau âm ỉ ngày càng kéo dài, thai phụ cần phải đến ngay cơ sở y tế, bệnh viện chuyên khoa sản để được khám và tư vấn điều trị.

>>> Xem thêm: Nguyên nhân đau khớp háng khi mang bầu và cách điều trị