Người bị gai cột sống nên ăn gì?
Bệnh gai cột sống ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của người bệnh. Cho nên họ rất xem trọng chế độ ăn uống. Vậy, người bị gai cột sống nên ăn gì?
Người bị gai cột sống nên ăn gì?
Bệnh gai cột sống ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của người bệnh. Cùng với phương pháp điều trị như châm cứu, phẫu thuật, người bị gai cột sỗng cũng cần phải có chế độ dinh dưỡng phù hợp để bệnh tiến triển theo hướng tích cực. Vậy, người bị gai cột sống nên ăn gì?
Ngải cứu chiên trứng
Khi ai đó hỏi, gai cột sống nên ăn gì? Điều đầu tiên ViCar muốn mách bạn chính là món ngải cứu chiên trứng. Không chỉ là món ăn bình thường hàng ngày, món ngải cứu chiên trứng còn là một phương thuốc trị gai cột sống vô cùng hữu dụng. Theo đông y, ngải cứu có vị thơm nồng, hơi đắng, cay, có tính tác dụng điều hòa khí huyết rất tốt. Trứng gà là loại thực phẩm giàu canxi.
Canxi là thứ vô cùng cần thiết cho người bị gai cột sống. Người bị gai cột sống nên ăn gì? Ngoài trứng ra người gai cột sống nên ăn thêm tôm, cua vì chứng chứa nhiều canxi. Canxi là nguyên tố cấu thành độ vững chắc cho xương. Mỗi ngày cơ thể người bị gai cột sống nên cần khoảng 1200mg canxi.
Ngải cứu chiên trứng
Vì thế kết hợp ngải cứu và trứng gà làm món ăn trị gai cột sống thì vô cùng tốt. Nó vừa cung cấp canxi cho cơ thể vừa giúp cơ thể điều hòa khí huyết. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai bị gai cột sống không nên ăn quá nhiều món này sẽ tăng nguy cơ ra máu, co bóp tử cung làm sảy thai hoặc sinh con non.
>>> Xem thêm: Cách điều trị gai cột sống bằng ngải cứu bạn nên biết
Bò xào lá lốt
Người bị gai cột sống nên ăn gì? Món thứ hai người gai cột sống có thể ăn đó là bò xào lá lốt. Thực tế, bò là loại thực phẩm có vị ngọt và bổ máu còn lá lốt là loại gia vị có mùi thơm, vị cay, tính ấm. Điều này rất tốt cho những người muốn điều trị đau nhức xương cốt và ra mồ hôi. Đối với bệnh gai cột sống món ăn này không chỉ ngon mà còn bổ và khá rẻ. Người bị gai cột sống có thể tự chế biến món này một cách dễ dàng.
Thịt bò xào lá lốt
Để tạo ra món bò xào lá lốt, bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 100gr bò và 70gr lá lốt. Đối với thịt bò bạn rửa sạch, thái mỏng, ướp gia vị sau đó cho lên xào. Còn lá lốt bạn cũng rửa sạch thái nhỏ rồi đem xào với thịt bò khi bò đã gần chín tới.
Với người gai cột sống thì nên ăn món này từ 2 đến 3 lần một tuần. Như vậy nó sẽ có tác dụng bổ máu, trị đau nhức rất hiệu quả.
Xương rồng nấu cá lóc
Một món ăn cuối cùng mà ViCar muốn giới thiệu đến bạn đọc là xương rồng nấu cá lóc. Với món ăn này bạn sẽ không cần đặt câu hỏi: gai cột sống nên ăn gì nữa. Bởi xương rồng nấu cá lóc có công hiệu vô cùng lớn trong điều trị bệnh gai cột sống.
Xương rồng nấu cá lóc có công hiệu vô cùng lớn trong điều trị bệnh gai cột sống
Xương rồng có vị đắng, tính hàn, có độc, dung dịch bên trong cây xương rồng có tác dụng chữa thấp khớp, bệnh xương cốt... Để chữa gai cột sống hiệu quả bạn nên biến xương rồng thành món ăn cùng với cá lóc. Cách chế biến món này khá đơn giản. Bạn chỉ cần rửa sạch xương rồng, cắt gai, thái mỏng, cá lóc làm sạch cho hết nhớt sau đó đổ hai nguyên liệu này vào nấu cùng nhau (nhớ là phải nêm nếm gia vi cho phù hợp nhé). Sau khi đun khoảng 15 phút cho cá và xương rồng chín là bạn có thể ăn món ăn này rồi.
Nếu bạn ăn món này liên tục trong 5 ngày sẽ cảm nhận rõ ràng được chứng gai cột sống của mình có những biến chuyển tốt. Nhất là với những người bị đau dạng nhẹ có thể khỏi hẳn.