Một số điều đấng mày râu cần biết để giúp vợ nhanh thụ thai
Song hành cùng việc đi khám và chữa trị, dưới đây là một số điều các ông chồng nên biết và áp dụng để hỗ trợ quá trình thụ thai.
Một số điều đấng mày râu cần biết để giúp vợ nhanh thụ thai
Hiện nay, do rất nhiều yếu tố tác động mà một số cặp vợ chồng lấy nhau nhiều năm vẫn không có con. Song hành cùng việc đi khám và điều trị, dưới đây là một số điều các ông chồng nên biết và áp dụng để hỗ trợ quá trình thụ thai.
1. Giữ tinh thần thoải mái
Bạn có biết căng thẳng, stress không những làm giảm ham muốn tình dục, giảm chất lượng “cuộc yêu” mà còn giảm chất lượng trứng và tinh trùng, dẫn đến khả năng khó thụ thai? Phụ nữ căng thẳng, buồn phiền kéo dài có thể dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình rụng trứng. Do vậy, luôn giữ tinh thần bản thân và người vợ thoải mái, vui vẻ không những giữ hạnh phúc gia đình mà còn hỗ trợ đáng kể quá trình thụ thai. Hãy nâng niu người phụ nữ của mình bạn nhé.
Luôn giữ tinh thần thoải mái, lạc quan
2. Thực phẩm giúp nhanh thụ thai
Cả hai vợ chồng nên bổ sung tăng cường các loại thực phẩm trong danh mục sau đây, những món ăn này sẽ hỗ trợ nhanh thụ thai: hải sản (tôm, cua, sò, ghẹ...), trái cây tươi (bơ, cam, chuối...), rau xanh (rau cải, rau bina...), trứng, cá hồi, thịt bò nạc, các loại ngũ cốc nguyên hạt.
Đặc biệt, các ông chồng nên tránh xa rượu, bia, chất kích thích, thuốc lá... cùng một số thực phẩm: măng tươi, đu đủ xanh, rau ngót... vì sẽ làm giảm chất lượng tinh trùng. Đồng thời, cũng nên nhắc nhở vợ tránh những thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày.
>>> Xem thêm: Bạn đã biết thực phẩm tốt cho quá trình thụ thai chưa?
Để sớm có em bé, các ông chồng nên tránh xa rượu bia bạn nhé!
3. Chọn tư thế quan hệ để dễ thụ thai
Đàn ông thường là người chủ động khi quan hệ. Do đó, nếu muốn nhanh thụ thai, cần lựa chọn các tư thế quan hệ hỗ trợ tinh trùng nhanh bơi tới gặp trứng nhất, như nam trên – nữ dưới, tư thế quan hệ từ phía sau. Nếu lựa chọn tư thế truyền thống nam trên – nữ dưới, bạn cũng nên tâm lý, chuẩn bị một chiếc gối nhỏ và mềm kê dưới lưng vợ nhé. Việc này vừa giúp giảm áp lực xuống lưng cho vợ, vừa giúp cho việc tiếp nhận tinh trùng dễ dàng hơn.
Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến thời gian và số lần quan hệ. Điều này phụ thuộc vào sức khỏe và ham muốn của hai vợ chồng, tuy nhiên bạn càng tạo được nhiều cực khoái cho vợ sẽ càng tốt. Hai vợ chồng cũng có thể cùng tính ngày trứng rụng, từ đó lên kế hoạch quan hệ 1 ngày trước ngày trứng rụng và 1 ngày sau ngày trứng rụng để hiệu quả thụ thai tối đa.
Một ngày không xa, một thiên thần bé nhỏ sẽ đến với gia đình bạn.
HoiBenh hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ cung cấp phần nào kiến thức cho các ông chồng trong việc giúp vợ nhanh thụ thai. Điều quan trọng luôn là phải giữ tinh thần lạc quan, thoải mái, không quá áp lực đồng thời áp dụng các tư thế đúng chuẩn. Và một ngày không xa, một thiên thần bé nhỏ sẽ đến với gia đình bạn.