Mẹo điều trị rát cổ họng không cần đến thuốc

Bệnh viêm họng và thuốc kháng sinh

Viêm họng là một căn bệnh rất thường gặp trong cuộc sống thuộc các bệnh về tai – mũi – họng, và đặc biệt khi thời tiết chuyển mùa thì sẽ có rất nhiều người mắc phải. Viêm họng thường có những biểu hiện như:

- Đau đầu, sốt cao.

- Cổ họng đau rát, ho khan.

- Xuất hiện hạch sưng đau ở cổ.

Ngoài ra, người bệnh còn có thể gặp phải các triệu chứng như nghẹt mũi, chảy nước mũi, amidan sưng to, mệt mỏi và chán ăn... Đa số những người mắc bệnh viêm họng đều tự ý sử dụng thuốc kháng sinh để tự điều trị. Tuy nhiên tác hại thì không phải ai cũng biết.

Thường xuyên sử dụng thuốc kháng sinh sẽ khiến cơ thể kháng thuốc, yếu đi và dễ mắc bệnh hơn. Hơn nữa, có rất nhiều người cảm thấy khó chịu khi phải sử dụng thuốc kháng sinh, đặc biệt là các loại thuốc kháng sinh khi viêm họng. Do cổ họng bị đau rát và việc nuốt cũng trở nên khó khăn cũng là do tác dụng phụ của thuốc.

Mẹo điều trị rát cổ họng không cần đến thuốc

Tại sao bạn không thử dùng một vài mẹo điều trị rát cổ họng không cần đến thuốc rất đơn giản sau đây nhỉ? Hãy thử xem nhé, vì các biện pháp này hoàn toàn xuất phát từ tự nhiên và không có tác dụng phụ nên bạn cũng không cần quá lo lắng.

1. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước luôn là lời khuyên dành cho bạn hằng ngày, đặc biệt khi bị chứng đau họng nó lại càng cần thiết hơn. Nước giúp làm ẩm ướt màng nhày, tạo ra một màng có thể bảo vệ cơ thể khỏi những bệnh khác có thể tấn công như viêm họng, viêm amidan...

2 Sử dụng tỏi chữa đau họng

Tỏi được xem là một loại kháng sinh tự nhiên, dược liệu quý từ thiên nhiên có thể giúp cơ thể chống đỡ với bệnh tật một cách hiệu quả. Hàm lượng acillin có trong chúng là lí do lí giải điều đó, nó có thể giúp cổ họng kháng viêm hiệu quả khi bạn đau họng, viêm họng.

Nhai sống 1-2 tép tỏi hoặc bạn có thể bổ sung chúng nhiều hơn trong thực đơn lúc này là cách tốt để đau họng nhanh khỏi hơn.

3. Nước chanh và lá húng chanh

Bị đau họng, hãy dùng một cốc nước chanh nóng rồi nhấp uống dần dần. Hàm lượng vitamin C và các chất chống oxy hóa trong chanh tươi sẽ giết chết vi khuẩn nhanh chóng, đồng thời làm cổ họng hoạt độn trơn tru hơn.

Dùng một ít lá húng chanh tươi, rửa sạch rồi nhai trực tiếp hoặc nghiền nát để uống. Thực hiện cách này 2 lần mỗi ngày, chỉ 3-4 ngày sau bạn sẽ thấy cổ họng không còn đau rát nữa.

4. Dùng mật ong

Mật ong có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn kháng kháng sinh, nhờ đó làm giảm triệu chứng đau họng và giúp dịu cổ họng bị đau. Cách pha chế cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn 1-2 thìa mật ong vào một cốc nước nóng và uống.

5. Nước muối ấm

Theo kinh nghiệm dân gian, khi bị viêm họng hoặc đau họng, bạn nên pha một cốc nước muối ấm nhạt để súc miệng. Muối có tác dụng làm giảm sưng và tiêu viêm, ngăn chặn đau họng tạm thời. Hãy súc miệng bằng nước muối hàng ngày và súc miệng ít nhất một lần mỗi giờ.

6. Uống trà xanh trong suốt cả ngày

Những người thường xuyên uống trà xanh có thể cải thiện được khả năng miễn dịch của họ, do vậy họ có thể có thể có khả năng chống lại nhiễm trùng từ virus cao hơn những người không hay uống trà xanh. Từ đó họ cũng ít bị ho hay viêm họng hay đau họng hơn. Trà xanh uống nóng sẽ làm giảm cơn đau họng của bạn và để tốt hơn, bạn có thể thêm một số mật ong vào trà xanh để uống.

7. Uống rượu dấm táo

Theo kinh nghiệm dân gian, rượu dấm táo có tác dụng làm giảm rát cổ khá hiệu quả. Bạn chỉ cần trộn một muỗng canh dấm táo với một cốc nước ấm rồi súc miệng và nuốt, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy mất đi những cảm giác nóng rát ở họng.

8. Ngậm cam thảo cũng là cách giảm đau họng cực nhanh

Đây là biện pháp đơn giản để bạn có thể thực hiện việc giao tiếp có hiệu quả hơn. Ngậm cam thảo sẽ giúp kích thích tiết ra nước bọt cùng tinh chất trong thảo dược này, cổ họng bạn sẽ dễ chịu hơn rất nhiều.

Một số biện pháp phòng tránh bệnh viêm họng

- Vệ sinh răng miệng sạch sẽ là thói quen này bảo vệ răng miệng và giúp bạn có hơi thở thơm tho, tiêu diệt được những ổ vi khuẩn trong vòm miệng.

- Giữ ấm cho cơ thể khi ra đường và vào ban đêm là vô cùng cần thiết. Đặc biệt chú ý đến vùng họng và cổ tay, chân.

- Không ăn uống thực phẩm quá nóng hay quá lạnh khiến cổ họng bị tổn thương.

- Tăng cường sức đề kháng của cơ thể bằng cách bổ sung cân đối các chất dinh dưỡng và tập luyện thể dục – thể thao nâng cao thể lực,...

Trên đây là những mẹo điều trị rát cổ họng không cần đến thuốc cực nhanh bằng các phương pháp tự nhiên. Trong quá trình áp dụng những biện pháp này tại nhà nếu chứng đau họng của bạn có xu hướng trầm trọng hơn thì bạn nên nhanh chóng tới bệnh viện khám để điều trị các bệnh lý liên quan nếu có.

Xem thêm:

• Bật mí 7 cách làm giảm đau họng tại nhà không tốn một xu
  
• Viêm đau họng vì ngồi điều hòa nhiều, bạn đã biết lý do hay chưa?