Mẹ đang cho con bú bị sổ mũi phải làm sao khắc phục?

Những triệu chứng về cảm cúm như nhức đầu, ho, sổ mũi... luôn làm cho các mẹ lo lắng và cần phải phòng tránh không những khi mang thai mà còn cả quá trình sau khi sinh. Đặc biệt là thời gian đầu sau khi sinh con, khi con đang trong quá trình ti mẹ thì các triệu chứng cảm cúm này sẽ ảnh hưởng đến cả sức khỏe của mẹ và chất lượng sữa cho bé. Vì vậy nếu mẹ đang cho con bú bị sổ mũi thì có thể tham khảo một số giải pháp sau đây, vừa hiệu quả cho mẹ lại vừa an toàn cho cả bé.

Khi mẹ đang cho con bú bị sỗ mũi thì sẽ rất khó chịu. Cơ thể bị cảm thường rất mệt mỏi, khó thở, khó ngủ, người uể oải, ăn uống cũng mệt và chán... Tuy nhiên, để khắc phục tình trạng này, các mẹ có thể tham khảo một số loại thuốc kháng sinh được chỉ định dành cho phụ nữ cho con bú như Baby Plex, Pamin, cảm xuyên hương, Augmentin... Đây đều là những loại thuốc kháng sinh mang lại hiệu quả nhanh chóng cho các mẹ, và để chắc chắn hơn chị em nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Các mẹ nên lưu ý trong giai đoạn mẹ đang cho con bú bị sổ mũi, thì phải dùng thuốc cho đến khi khỏi hẳn bệnh. Bệnh được điều trị càng nhanh càng tốt, vì bất cứ thuốc kháng sinh nào uống nhiều thì cũng rất dễ rơi vào trường hợp “lờn thuốc” nên các mẹ cố gắng lưu ý để tránh bệnh nhẹ thành nặng và lây sang bé. Và cũng nên nhớ rằng không nên tùy tiện sử dụng các loại thuốc kháng sinh, vì có thể nó sẽ gây ra tác dụng phụ không cần thiết.

Đặc biệt, khi cảm cúm thì hệ miễn dịch của mẹ sẽ kém do vậy ngoài bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng, mẹ cũng nên uống thêm các loại vitamin tốt cho sức khỏe từ nước ép cam, bưởi...

Khi mẹ đang cho con bú bị sổ mũi, thì giấc ngủ của mẹ sẽ gặp khá nhiều khó khăn và vất vả. Công việc vừa chăm con, trẻ sơ sinh lại hay thức giấc vào đêm... Lời khuyên dành cho mẹ là mẹ hãy chịu khó ngâm chân sáng và tối trước khi đi ngủ với hỗn hợp từ gừng và cây quế.

Các mẹ cứ pha một chậu nước ấm rồi cho 2 loại này vào, dùng tay thử thấy nước vừa không quá nguội cũng không quá nóng thì cho chân vào ngâm từ 15 đến 20 phút/lần, sẽ mang lại hiệu quả rất tốt. Gừng và quế không những giúp cho xương chắc, khỏe mà còn giúp cho mẹ có một giấc ngủ dễ dàng hơn khi đang bị sổ mũi. Khi ngủ, các mẹ cũng chịu khó xịt chai xịt mũi, đồng thời kê gối hơi cao để tránh làm tắc mũi.

Trong lá húng chanh có chứa nhiều cavaron, đây là một thành phần rất tốt để điều trị triệu chứng sổ mũi ở phụ nữ đang cho con bú. Nếu trường hợp không có lá húng chanh, mẹ cũng có thể dùng lá tía tô để sử dụng, lá tía tô cũng có tác dụng rất tốt trong việc điều trị các triệu chứng cảm cúm.

Các mẹ có thể ngâm hoặc giã lá húng chanh hoặc lá tía tô, rồi cho một lượng nước sôi vào vừa đủ. Khi nước hơi ấm, thì mẹ lọc lấy phần nước để uống. Cách làm này mang lại hiệu quả rất nhanh, và khiến bạn cảm thấy dễ chịu ngay tức thì.

Khi mẹ đang cho con bú bị sổ mũi, có thể lúc này hệ miễn dịch của cơ thể bạn đang yếu. Đặc biệt là vào những ngày nhiệt độ thấp, trời lạnh... thì tình trạng bị sổ mũi lại càng diễn ra phổ biến. Chính vì thế lúc này, chị em cần chủ động bảo vệ sức khỏe cho chính bản thân. Nên ăn uống điều độ, bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất, giữ ấm cơ thể, không tắm nước lạnh...

Ngoài ra một bát cháo nóng, thêm ít hành lá vào hoặc lá tía tô là giải pháp tuyệt vời. Bởi hành lá và tía tô vừa là các gia vị sử dụng hằng ngày vừa là bài thuốc mang lại hiệu quả rất tốt khi bị cảm hay sổ mũi, đau đầu. Cháo lỏng khá dễ ăn, các mẹ có thể thêm vào cháo ít thịt băm, tôm băm hay trứng gà để có thể đảm bảo đủ chất dinh dưỡng.