Khi ruột có vấn đề, nó ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

1. Da

Các nghiên cứu đã phát hiện da cũng giống như nhiều cơ quan khác của con người sẽ phản ứng nếu như ruột có vấn đề. Thông thường, da sẽ phản ứng dưới dạng nổi mẩn đỏ, phát ban, theo Huffington Post.

“Tình trạng da nổi sần sùi như bị chàm hay phát ban là phản ứng miễn dịch được kích hoạt do tình trạng ruột đang gặp vấn đề”, tiến sĩ Vincent Pedre tại Trường Y khoa Mount Sinai (Mỹ) cho biết.

2. Chức năng não

Tình trạng cảm xúc, nhận thức của não có liên kết với chức năng của ruột. “Một điều có thể gây ngạc nhiên là nhiều chất dẫn truyền thần kinh được tạo từ trong ruột bởi các vi khuẩn đường ruột. Do đó, để có bộ não khỏe mạnh, bạn phải có một đường ruột khỏe mạnh”, ông nói thêm.

3. Thận

Cả thận và ruột đều giúp cân bằng lượng muối và nước trong cơ thể. Thận cũng góp phần giúp bài tiết các chất độc khi những chất độc này vì lý do nào đó được hấp thụ qua ruột vào máu.

Do đó, nếu màn hấp thụ ruột bị vấn đề, để quá nhiều chất độc thấm qua ruột thì có thể sẽ đe dọa đến sức khỏe của thận, theo Huffington Post.

4. Cân nặng

Cân nặng của chúng ta không chỉ được quyết định bởi những gì mà chúng ta ăn mà còn do vi khuẩn trong đường ruột. Một số loại thực phẩm có khả năng cải thiện sức khỏe đường ruột, từ đó giúp điều chỉnh trọng lượng cơ thể.

“Các nghiên cứu cho thấy dường như trọng lượng cơ thể của chúng ta được kiểm soát bởi hai loại vi khuẩn đường ruột là Firmicutes và Bacteriodetes”, tiến sĩ Pedre nói.

Trong khi đó, một chất có tên gọi polyphenol có khả năng giúp tăng tỷ lệ vi khuẩn Firmicutes và Bacteriodetes trong đường ruột. Những thực phẩm giàu polyphenol có thể kể đến là đinh hương, ca cao nguyên chất, trà xanh, hạt lanh, theo Huffington Post.

Theo Thanh Niên