Giai đoạn tiền chuyển dạ kéo dài bao lâu?
Giai đoạn tiền chuyển dạ là một giai đoạn hết sức khó khăn và mang đến nhiều lo lắng và hội hộp cho các bà mẹ. Vậy giai đoạn tiền chuyển dạ kéo dài bao lâu? Những dấu hiệu của tiền chuyển dạ là gì? Và các bà mẹ cần làm gì khi bước vào giai đoạn tiền chuyển dạ? Cùng đọc bài viết dưới đây để hiểu thêm về giai đoạn đặc biệt này.
Giai đoạn tiền chuyển dạ kéo dài bao lâu?
Tiền chuyển dạ là gì?
Có thể hiểu một cách đơn giản giai đoạn tiền chuyển dạ là giai đoạn xảy ra trước khi chuyển dạ thật, có thể diễn ra trong một vài tuần cuối ngày dự sinh.
Khi các bà mẹ bước vào giai đoạn tiền chuyển dạ sẽ thấy có những cơn co thắt xuất hiện, khiến người mệt mỏi, kèm theo đó là các triệu chứng như: đau vùng bụng dưới, đau các khớp vùng hông, chậu, âm đạo tăng tiết dịch nhầy, số lần đi tiểu tăng lên,...
Trong giai đoạn tiền chuyển dạ, các bà mẹ sẽ thấy mệt mỏi, đau ê ẩm, buồn nôn. Do đó thường chán ăn, tuy nhiên, vẫn phải bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và đảm bảo sức khỏe cho thai phụ. Chính vì vậy, nên cho các thai phụ ăn những món dễ ăn nhưng vẫn đủ dinh dưỡng như cháo, ngũ cốc, súp, sữa,...
Để chuẩn bị tâm lý tốt nhất khi bước vào giai đoạn này, các bà mẹ nên đi bộ nhẹ nhàng, tắm nước ấm, thư giãn cơ thể để bớt lo lắng, mệt mỏi.
Giai đoạn tiền chuyển dạ kéo dài bao lâu?
Có thể các bà mẹ chưa biết tử cung được bọc kín bởi một lớp màng nhầy trong suốt quá trình mang thai. Khi tiền chuyển dạ xảy ra, lớp màng này sẽ bung ra, các bà mẹ có thể nhận biết bằng cách quan sát thấy khi hư ra kèm chút máu.
Giai đoạn tiền chuyển dạ có thể kéo dài 1-2 tuần trước khi sinh nên nếu như có dấu hiệu của giai đoạn này, các sản phụ cũng đừng nên quá lo lắng hay hồi hộp
Trường hợp mẹ bị vỡ ối trong giai đoạn tiền chuyển dạ cần cấp cứu và đưa em bé ra khỏi bụng mẹ trong vòng 24h để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra.
Những dấu hiệu của giai đoạn tiền chuyển dạ
Như đã đề cập trước đó, khi bước vào giai đoạn tiền chuyển dạ thai phụ sẽ gặp những cơn co thắt, sau đó là xuất hiện những triệu chứng như:
- Đau lưng và vùng xương chậu
- Muốn đi tiểu
- Đau bụng
- Tử cung co thắt từng cơn
- Đối với trường hợp vỡ ối sẽ thấy nước nhầy tử cung kèm máu
Thai phụ cần làm gì khi tiền chuyển dạ?
- Bình tĩnh, tránh lo lắng hay kích động
- Đi lại, vận động nhẹ nhàng để thấy dễ chịu, thoải mái hơn.
- Sau tiền chuyển dạ bà mẹ sẽ bước vào giai đoạn chuyển dạ. Chính vì vậy cần bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chuẩn bị cho giai đoạn sắp tới.
- Tập những bài tập tốt cho bà bầu, vượt qua các cơn mệt mỏi.
Tiền chuyển dạ là một giai đoạn vô cùng quan trọng trong quá trình mang thai và sinh nở. Do đó các bà mẹ cần hết sức chú ý và nhận biết những dấu hiệu sớm của giai đoạn này để có thể sinh em bé thuận lợi, khỏe mạnh.
Xem thêm
- Tiền chuyển dạ là gì? Giai đoạn tiền chuyển dạ kéo dài bao lâu thì sinh?