Đau mỏi vai gáy dẫn đến đau đầu

Tại sao đau đầu với đau vai gáy lại liên quan với nhau?

Đâu đầu là bệnh lý có đặc điểm như sau: đau đầu từng cơn theo nhịp. đau có tính chu kỳ, cường độ đau thay đổi... có thể kèm theo một số triệu chứng như buồn nôn. Cơn đau thường kéo dài khoảng 4 đến 72 giờ.

Đau vai gáy là bệnh lý liên quan đến xương khớp, phần lớn nguyên nhân là do thoái hóa đốt sống cổ, xảy ra ở những đối tượng trên 40 tuổi do hư khớp ở diện thân đốt, đĩa lên đốt tới các màng, dây chằng, dẫn đến hiện tượng đau vùng cổ, lan ra hai bả vai chạy xuống hay tay và lan lên 2 thái dương.

Đau đầu với đau mỏi vai gáy dường như là vị trí chẳng liên quan tới nhau. Nhưng thực tế, chúng lại có liên quan mật thiết với nhau. Người bị đau đầu muốn khỏi cần giải quyết triệt để tình trạng đau vai gáy trước tiên.

Như nhiều bệnh khác thoái hóa đốt sống cổ diễn ra rất âm thầm, đau đầu là biểu hiện của bệnh từ cấp tính chuyển sang mạn tính. Tuy nhiên, rất nhiều người chủ quan với căn bệnh này bởi cảnh báo đau đầu sớm này thường bị người bệnh nhầm lẫn sang bệnh đau đầu thông thường.

Nguyên nhân đau mỏi vai gáy dẫn đến đau đầu

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau đầu, đau vai gáy như ngồi làm việc quá lâu mà không có sự thay đổi tư thế, tư thế vận động không hợp lý, do vẹo cổ bởi gối đầu cao, nằm sai tư thế, lao động nặng nhọc, do nhiễm lạnh hoặc hậu chấn thương...

Thoái hóa xương khớp gây đau đầu vai gáy

Đây là nguyên nhân gây đau đầu vai gáy rất phổ biến. Thường là do các bệnh như: thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm hay gai cột sống làm chèn ép các động mạch, dây thần kinh làm ảnh hưởng đến hoạt động vận chuyển máu lên não gây ra hàng loạt triệu chứng như đau nửa đầu, nhức nửa đầu sau gáy, cứng cổ, tê yếu cánh tay...

Bệnh đau đầu Migraine

Đau đầu vai gáy là một biến thể thường gặp của hội chứng đau đầu Migraine. Khi gặp các yếu tố khởi phát như stress, mất ngủ, thay đổi thời tiết, ăn uống (rượu bia, cà phê, mì chính, sô cô la...), tới chu kỳ ở phụ nữ, chất dẫn truyền thần kinh Serotonin phóng thích và phân hủy đột ngột gây co giãn mạch máu não khiến đầu đau buốt dữ dội.

Bên cạnh đó, bệnh có những biểu hiện rất điển hình như: đau nửa đầu kiểu giật nhói theo nhịp mạch đập, có thể lan sang cả đầu kéo xuống gáy gây ra một cơn đau đầu nhức mỏi vai gáy, cơn đau càng dữ dội và kéo dài từ vài tiếng đến thậm chí vài ngày, trong cơn đau, bệnh nhân có thể sợ ánh sáng, tiếng động và đau tăng lên khi vận động, ở 1⁄3 bệnh nhân Migraine có dấu hiệu tiền triệu như mờ mắt, nhìn thấy vệt sáng ngoằn ngoèo.

Biểu hiện của bệnh đau đầu vai gáy

Các triệu chứng thường gặp như đau mỏi vùng cổ và bả vai một hoặc hai bên, hạn chế các động tác quay, cúi, ngửa cổ. Đau có thể lan lên nửa đầu sau gáy kèm theo hoa mắt chóng mặt, ù tai. Rối loạn cảm giác có thể gặp như rát bỏng, tê bì, kiến bò vùng bả vai và lan xuống tay tới tận các ngón tay. Các triệu chứng này tăng lên khi thay đổi thời tiết, ngồi lâu, sai tư thế.

Cách chữa bệnh đau đầu vai gáy

Tùy vào nguyên nhân gây ra đau đầu nhức mỏi vai gáy mà có hướng điều trị triệu chứng khác nhau. Sau đây là một vài gợi ý bạn đọc có thể tham khảo.

Đau đầu do thoái hóa xương khớp

Áp dụng các liệu pháp điều trị làm giảm cơn đau tức thời như mát xa, xoa bóp vùng bị đau một cách nhẹ nhàng.

Châm cứu, bấm huyệt cũng là một cách chữa hiện tượng đau nửa đầu vai gáy cho hiệu quả cao đồng thời hiệu quả có thể kéo dài trong nhiều tháng.

Ngoài ra, điều trị bệnh phải kết hợp với kết hợp chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, làm việc lành mạnh đúng cách và tập thể dục điều độ để những cơn đau giảm dần.

Bệnh nhân mắc bệnh đau nửa đầu vai gáy, chủ yếu dùng các loại thuốc giảm đau để cắt cơn đau tạm thời, giúp cải thiện tình trạng đau nhanh chóng. Tuy nhiên dùng thuốc giảm đau trong thời gian dài sẽ gây một vài tác dụng phụ như viêm gan, đau dạ dày,...

Để giảm những tác dụng không mong muốn do sử dụng thuốc tây, bệnh nhân đau đầu đau vai gáy được khuyên nên sử dụng các loại thảo dược. Trong đó việc sử dụng thảo dược Ginkgo biloba và FeverFew F được giới chuyên môn công nhận và sử dụng phổ biến nhất trên thế giới do có hiệu quả cao trong kiểm soát cơn đau đầu và các triệu chứng của tình trạng thiếu máu não do thoái hóa gây ra.

Bệnh đau đầu Migraine

Đối với cơn đau đầu vai gáy do hội chứng Migraine gây ra, người bệnh có thể dùng thuốc Tân dược cắt cơn đau như: Nhóm Ergotamin-alkaloid của nấm cựa gà (Ergotamin tartrat, Dihydro-Ergotaim), nhóm triptan (Rizatriptan, Sumatriptan) và các thuốc giảm đau nói chung (paracetamol, NSAID hoặc NSAID kết hợp với kháng histamine chống nôn/ caffein).

Ngoài việc dùng thuốc giảm đau, những người hay bị đau đầu cần đặc biệt lưu ý tới chế độ ăn uống và sinh hoạt sao cho khoa học. Tránh hoặc hạn chế các yếu tố kích thích cơn đau xuất hiện như đã nêu bên trên là rất quan trọng. Bệnh nhân nên tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày và ngủ đủ giấc, bổ sung thêm thực phẩm giàu magie như cá, các cây họ đậu, rau màu xanh sậm vì chúng có thể giúp giảm bớt tần số các cơn đau.