Đau do co thắt tử cung sau sinh bao lâu thì hết?

Đau co thắt tử cung sau sinh là hiện tượng bình thường của phụ nữ sau sinh. Sở dĩ có tình trạng này là do trong thời kì mang thai, tử cung giãn ra tương ứng với kích thước của thai nhi. Sau khi sinh, tử cung sẽ co thắt để lấy lại hình dạng như trước khi mang thai.

Thông thường những phụ nữ sinh thường chỉ đau co thắt dạ con từ 3-4 ngày (kể cả sinh thường lẫn sinh mổ) và các cơn đau gần như không gây ảnh hưởng đến tính mạng của chị em. Với trường hợp sinh mổ chị em có thể sẽ đau có thắt tử cung sau sinh từ 3-4 tuần. Lúc này tự cung đã co hồi hoàn toàn và hết cảm giác đau.

2. Những dấu hiệu bất thường cần lưu ý

Những cơn co thắt tử cung trở nên thường xuyên và dữ dội có thể làm bạn mất máu, hay còn sót và ra nhau thai thì bạn cần đến cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám.

Một trường hợp nữa là sau khi sinh mổ 6 tuần vẫn đau hoặc kèm xuất huyết nhiều, sản dịch có mùi hôi thì có thể đó là dấu hiệu của tình trạng viêm nhiễm tử cung. Lúc này có thể nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng của sản phụ nên cần đưa đến bệnh viện ngay.

3. Cách làm giảm thiểu tình trạng đau co thắt tử cung sau sinh

Đê giảm thiểu các cơn đau co thắt tử cung chị em có thể áp dụng các cách sau:

• Nằm sấp và kê gối dưới hông để giúp quá trình co thắt tử cung tốt hơn.
• Massage theo vòng tròn ở vùng bụng dưới để kích thích tử cung co lại.
• Vận động trở lại sớm ngay khi có thể để tử cung sớm có thể con lại.
• Trường hợp mổ bắt con cần đi lại nhẹ nhàng sau 24 giờ sinh để tránh dính ruột và bí tiểu.
• Vệ sinh vùng kín, tầng sinh môn và vết mổ 4 lần/ ngày để tránh bị nhiễm trùng.
• Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát để tránh bị cọ xát cũng như giúp vết mổ khô thoáng, giảm việc đau hay va chạm vết thương ở tầng sinh môn cũng như vùng bụng.
• Tuyệt đối không mang vác vật nặng hay làm việc quá sức để ảnh hưởng đến cấu trúc dạ con, có thể gây sa dạ con.
• Cho bé bú đều đặn để giúp kích thích dạ con co thắt nhanh hơn và đẩy hết sản dịch ra ngoài, tránh bị tắc gây viêm nhiễm.

• Trong quá trình đi tiểu chị em có thể tập nín tiểu trong vài giây và thả ra như bình thường để giúp tăng khả năng co cơ tử cung và se khít âm đạo nhanh hơn.

Việc kiêng cữ sau sinh là vô cùng cần thiết nhưng cũng cần có khoa học. Kết hợp với chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và tập luyện để làm dịu các cơn đau co thắt tử cung sau sinh an toàn và nhanh chóng.

Xem thêm:

• Cách giảm đau do co thắt tử cung sau sinh
• Đau do co thắt tử cung sau đẻ: Những điều cần biết
• Ăn gì để giảm đau do co thắt tử cung sau đẻ?