Chứng căng cơ bắp chân khi mang thai

Căng cơ bắp chân khi mang thai chính là biểu hiện thường gặp của các bà bầu trong giai đoạn cuối của thai kỳ. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào của thai nhi nhưng phổ biến nhất là vào giai đoạn của thai kỳ.

Căng cơ bắp chân khi mang thai

Căng cơ bắp chân khi mang thai hay còn gọi là chứng cơ cứng cơ hoặc bị chuột rút là biểu hiện khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Đây là tình trạng cơ bắp chân bị co cứng đột ngột và tự phát trong một khoảng thời gian, sau đó sẽ trở về trạng thái bình thường. Đối với người bình thường, tình trạng co cứng cơ xảy ra khi người đó rơi vào tình trạng làm việc quá mức, và hay bị kích thích đột ngột hoặc là quá mức. Còn đối với phụ nữ trong quá trình thai nghén thì do tình trạng ốm nghén, khi ăn thai phụ bị nôn khá nhiều... dẫn tới tình trạng mất nước và rối loạn cân bằng điện giải gây nên chứng cơ cơ bắp chân.

Nguyên nhân căng cơ bắp chân khi mang thai

Triệu chứng co cơ bắp chân trong quá trình mang thai thường xuất hiện ở tháng thứ 5 và thứ 6 cho tới khi hết thai kỳ. Trong giai đoạn này thai nhi phát triển mạnh nên cơ thể người mẹ tăng cân nhanh, đồng thai nhau thai chèn ép các mạch máu khiến cho việc tuần hoàn máu khó khắn dẫn tới tình trạng tê mỏi chân tay. Ngoài ra trong giai đoạn này thì lượng canxi cung cấp và có trong người mẹ tập trung vào tế bào thai vì thế rất dễ xảy ra tình trạng co cơ bắp.

Mặt khác khi có bầu các bà mẹ thường lười vận động hoặc khi ngủ thì tay chân dễ bị chèn ép... làm cho mạch máu lưu thông kém. Một số thai ơhuj còn có dấu hiệu bị phù nề nặng gây nên hiện tượng rãnh cổ tay, do đó bị sưng và gây co kéo các dây thần kinh rồi từ đó lan tỏa ra toàn tay và gây ra tình trạng chuột rút.

Có một nguyên nhân nữa dẫn tới tình trạng này đó chính là do di truyền. Trong thời gian mang thai thì các tĩnh mạch giãn nở đề truyền máu đến tế bào thai giúp tế bào thai phát triển khỏe mạnh. Khi các tĩnh mạch dãn ra thì cả hai cửa van không được khép chặt nên máu bị chảy ngược lại và làm ứ tồn. Hậu quả của nó khiến cho bắp chân bị co cứng, bàn chân bị sưng phù và khiến cho bà bầu có tình trạng mệt mỏi vào cuối ngày.

Căng cơ bắp chân khi mang thai cũng giống như người bình thường. Chỉ cần kéo dãn cơ theo chiều ngược lại rồi xoa bóp, thậm chí để như vậy và chịu đau mọt khoảng ngắn thời gian thì sẽ trở lại tình trạng bình thường. Để tránh tình trạng này thì các bà bầu cần phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý và rèn luyện thể dục thường xuyên hơn.

>>> Xem thêm: Khi bị căng cơ phải làm gì?