Chủ đề U23 châu Á

Không chỉ là một trò chơi, chúng ta có thể thấy, sự mạnh mẽ, khỏe mạnh, thể lực và tâm lý quan trọng hơn các kỹ năng của các cầu thủ. Vì vậy, nếu bạn có là một cầu thủ bóng đá hay chỉ là một người cuồng bóng đá hay một vận động viên thì bạn cũng nên biết những người chơi nắm vững các kỹ năng ra sao và những lợi ích mà bóng đá mang lại cho sức khỏe như thế nào.

Như mọi người đã biết, các chàng trai U23 của chúng ta đã làm nên kì tích tại trận bán kết vừa rồi với Qatar. Và 15h00 chiều nay, trận chung kết của U23 Việt Nam và U23 Uzbekistan sẽ diễn ra, bạn đã chuẩn bị cho mình sức khỏe tốt để cổ vũ cho trận đấu quan trọng này chưa?

Hoà trong không khí hân hoan của toàn thể dân tộc trước chiến thắng lịch sử của đội tuyển U23 Việt Nam, rất nhiều người tổ chức các hoạt động vui chơi, ăn mừng suốt những ngày qua. Tuy nhiên, chính những hoạt động này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khoẻ, trong đó có chứng xuất huyết tiêu hoá.

Các hoạt động ăn mừng chiến thắng U23 Việt Nam đang diễn ra vô cùng sôi động, đặc biệt là vào lúc đêm muộn. Tuy nhiên, đây cũng là khoảng thời gian nhiệt độ xuống thấp, sương nhiều và có thể có mưa nên con người dễ bị cảm lạnh.

Để sản sinh năng lượng nhanh, các tuyển thủ U23 Việt Nam sẽ ăn nhiều tinh bột nhưng để có năng lượng dự trữ, cần ăn cả mỡ. Để có thể lực tốt, các tuyển thủ U23 Việt Nam cần thực đơn khoảng 4.000 kcal/ngày, trong khi mức bình quân ở nam giới chỉ khoảng 2.700 kcal.

Trận chung kết U23 châu Á sắp diễn ra. Ngoài việc hy vọng vào chiến thắng của đội tuyển U23 Việt Nam, người hâm mộ cần chú ý bảo vệ những bộ phận cơ thể mình. Như vậy sẽ đảm bảo sức khỏe tốt cổ vũ cho đội tuyển U23 Việt Nam.

Sở Y tế Hà Nội yêu cầu tất cả đơn vị y tế trực cấp cứu 24/24, tổ chức tổ cấp cứu trong và ngoài sân Mỹ Đình. Theo đó, các đơn vị cần tốt công tác khám chữa bệnh, trực cấp cứu 24/24; sẵn sàng thu dung và cấp cứu; duy trì trực đầy đủ. Các đội cấp cứu cơ động luôn trong trạng thái sẵn sàng, ứng cứu khi có lệnh.

Chơi bóng dưới trời lạnh là thử thách lớn đối với mọi cầu thủ. Để đảm bảo hiệu quả thi đấu dưới tiết trời lạnh giá, các cầu thủ cần uống đủ nước và mặc nhiều lớp áo mỏng. Sau đây là ba lời khuyên giúp các đội tuyển đảm bảo hiệu quả thi đấu trước điều kiện thời tiết khắc nghiệt do US Soccer Players đưa ra.

Trong tiết trời lạnh, hanh khô của mùa thu đông, điều làm bạn phiền toái nhất là làn da và mái tóc trở nên khô ráp. Với những người chơi thể thao trong tiết trời này thì điều đó càng tệ hại hơn. Hãy biết chăm sóc da và tóc đúng cách khi chơi thể thao để thể thao thực sự mang lại sức khỏe và vẻ đẹp cho mỗi người.

Thời tiết miền bắc vào đêm nay có thể xuống đến 15 độ C. Do đó, cổ động viên U23 Việt Nam miền Bắc cẩn thận bị nhiễm lạnh khi về đêm. Bài viết sau đây của HoiBenh sẽ cung cấp cho bạn một vào thông tin quan trọng về sức khỏe. Đừng bỏ qua nhé!