Cổ vũ cho U23 Việt Nam nhưng đừng quên điều này khi bị đau thắt ngực

Như mọi người đã biết, các chàng trai U23 của chúng ta đã làm nên kì tích tại trận bán kết vừa rồi với Qatar. Và 15h00 chiều nay, trận chung kết của U23 Việt Nam và U23 Uzbekistan sẽ diễn ra, bạn đã chuẩn bị cho mình sức khỏe tốt để cổ vũ cho trận đấu quan trọng này chưa? Đặc biệt, với những bệnh nhân bị đau thắt ngực, việc gặp những cảm xúc quá khích khi xem bóng đá có thể sẽ khiến bạn rơi vào tình trạng nguy hiểm. Vì vậy, những người bị đau thắt ngực đừng quên những điều này khi đi cổ vũ cho U23 Việt Nam nhé!

Đau thắt ngực là gì?

Đau thắt ngực là cơn đau xảy ra ở vùng trước tim do thiếu máu cục bộ nhất thời ở cơ tim. Đau thắt ngực là dấu hiệu cơ bản và quan trọng cho thấy động mạch vành của bạn đã bị vữa xơ làm hẹp từ trước. Cơn đau thắt ngực thường xảy ra ở độ tuổi từ 40 - 50. Thông thường nam giới sẽ bị nhiều hơn nữ giới. Các cơn đau thường xảy ra khi người bệnh gắng sức hoặc có một tác động tâm lý nào đó. Phần lớn các cơn đau thắt ngực xảy ra ở những người bị cao huyết áp, xơ vữa động mạch và rối loạn chuyển hóa chất béo, acid uric và bệnh nhân bị đái tháo đường...

Biểu hiện lâm sàng của cơn đau thắt ngực

• Vị trí đau thường xảy ra ở sau xương ức, giữa ngực hoặc ở vùng tim một cách đột ngột, làm cho bệnh nhân cảm thấy khó chịu và rơi vào trạng thái tê liệt. Bệnh nhân sẽ có cảm giác tức ngực, khó thở như bị bóp nghẹt, hoặc có vật gì đó đè lên tim.

• Ở một vài trường hợp, cơn đau xuất hiện bên phải, ở vùng thượng vị mà mọi người thường nhầm lẫn với đau dạ dày cấp. Cũng có khi đau ở bả vai, cổ tay, phía trong tay trái, hai bên quai hàm dưới, và cổ.

• Người bệnh thường cảm thấy bồn chồn, hốt hoảng, lo sợ, không dám cử động vì sợ cơn đau dữ dội thêm.

• Thông thường các cơn đau thắt ngực chỉ kéo dài một vài phút, bệnh nhân có thể trở về trạng thái bình thường.

• Nhưng nếu kéo dài trên 15 phút thì người bệnh sẽ có khả năng bị nhồi máu cơ tim. Nếu không sơ cứu kịp thời có thể dẫn đến tử vong.

• Cơn đau càng diễn ra thường xuyên và càng kéo dài thì tình trạng bệnh của bạn ngày càng xấu đi.
  

Nên làm gì khi bị đau thắt ngực?

Khi đang cổ vũ bóng đá ở bên ngoài mà bạn bị lên cơ đau thắt ngực thì bạn cần ngồi xuống, điều chỉnh lại tinh thần và ngừng mọi cử động. Nếu bạn đang ở nhà thì cần nằm xuống ghế hoặc xuống giường, không nên di chuyển. Nghỉ ngơi như vậy khoảng 15-20 phút cơn đau cũng có thể sẽ lắng xuống, nhưng nếu cơn đau có chiều hướng xấu thì cần phải dùng thuốc và đi bệnh viện ngay.

Thuốc được sử dụng trong điều trị các cơn đau thắt ngực là thuốc ngậm nitroglycerin. Hoặc thuốc amyl nitrit (loại ống 1ml chứa 3 giọt), khi lên cơn đau chỉ việc bẻ một ống cho bọc vào miếng gạc để ngửi. Thuốc có tác dụng nhanh nhưng chỉ duy trì được trong thời gian ngắn.

Để điều trị lâu dài, bạn nên sử dụng các loại thuốc giãn mạch như: lenitral, isosorbit, tildiem, vasterel... Trong trường hợp bệnh nghiêm trọng có thể cho người bệnh phẫu thuật động mạch vành, khoét mảng xơ vữa động mạch, bắc cầu động mạch vành, nong động mạch vành và đặt giá đỡ (stent) làm cho chỗ hẹp rộng ra, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.

Những lưu ý cho người bị đau thắt ngực

• Người bị đau thắt ngực nên tránh những xúc động mạnh, hoặc trạng thái tinh thần quá khích. Tốt nhất khi cổ vũ cho đội tuyệt U23 Việt Nam trong trận chung chiều nay ngày 27/1, bạn nên xem tại nhà và có người thân bên cạnh. Không nên đi cổ vũ trực tiếp trên sân hay tới xem ở các quán xá địa điểm bên ngoài. Như vậy, khi gặp những sự cố bất trắc về sức khỏe, bạn sẽ được người thân sơ cứu kịp thời tại nhà và tránh được những rủi ro đáng tiếc có thể sảy ra.

• Ngoài ra, người đau bị đau thắt ngực cần hạn chế lao động chân tay, tránh gắng sức khi đi bộ, lên dốc, lên cầu thang, ngược gió...,

• Nên giữ ấm cho cơ thể khi trời lạnh, không tắm đêm, có giờ giấc nghỉ ngơi, ăn uống, làm việc khoa học.

• Tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn mỗi ngày, nên đi bộ, tập yoga và không nên chơi các môn thể thao nặng như tập tạ, chạy, tennis, đá bóng,.. chú trọng giải trí, nghe nhạc và đọc sách,...

• Không hút thuốc lá, uống rượu bia vì chúng là nguyên nhân gây nên những cơn đau thắt ngực cho người bệnh. Hạn chế cả cà phê và nước chè đặc vì nó gây mất ngủ.

• Không nên ăn quá nhiều thực phẩm chứa lipid và cholesterol như mỡ động vật, bơ, lòng đỏ trứng, gan động vật, thay vào đó nên dùng các loại dầu thực vật thay mỡ động vật.
  

Bạn nên đi khám sức khỏe định kỳ 2 lần/năm, trong đó chú trọng hơn về các vấn đề tim mạch. Thực hiện lối sống khoa học lành mạnh để giảm thiểu các cơn đau thắt ngực của mình nhé!

Chúc CĐV U23 Việt Nam có một trận cầu vui vẻ!