Chủ đề trị mất ngủ bằng thảo dược

Có lẽ ai cũng đã rơi vào tình trạng mất ngủ ít nhất một lần trong đời. Mất ngủ kinh niên sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ, tâm trạng và cuộc sống của người bệnh. Để phòng chống tình trạng mất ngủ, dân gian ta có rất nhiều bài thuốc như các món ăn, các loại hoa... Hãy cùng tìm hiểu các bài thuốc dân gian chữa bệnh mất ngủ kinh niên trong bài viết dưới đây.

gây cảm giác mệt mỏi, giảm hiệu quả công việc. Do lo sợ những tác dụng phụ không mong muốn từ thuốc ngủ tổng hợp mà không ít người đã áp dụng thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược. Tuy nhiên cách sử dụng thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược như thế nào để vừa an toàn lại hiệu quả thì không phải ai cũng nắm rõ.