Chủ đề Thực phẩm có lợi cho bà bầu

Ăn gì trong thai kì để có sức khỏe tốt cho cả mẹ và con là câu hỏi lặp lại với mọi bà mẹ - đặc biệt là những người lần đầu làm mẹ. Chế độ dinh dưỡng với các món ăn hợp lý sẽ tác động không nhỏ tới sự phát triển của thai nhi và sức khỏe thai phụ. Dưới đây là 13 thực phẩm bà bầu không nên ăn để bảo vệ thai nhi trong suốt quá trình mang thai:

Tăng cân ít không phải dấu hiệu của các bệnh hay biến chứng gì quá nguy hiểm trong thời gian mang thai, tuy nhiên nó sẽ để lại nỗi lo cho các bà mẹ đó là con sinh ra không được khỏe manh, suy dinh dưỡng, kém phát triển... Để khắc phục tình trạng này, mẹ bầu cần phải cải thiện chế độ ăn cũng như luyện tập để cho bé hấp thụ thêm được các chất dinh dưỡng cần thiết.