? Tập zumba bao lâu thì giảm cân?
Tập zumba chỉ với những động tác đơn giản cũng giúp bạn giảm được lượng mỡ bụng siêu nhanh. Bộ môn này rất phù hợp với người ít có thời gian tập thể dục. Vậy tập zumba bao lâu thì giảm cân? Các động tác được thực hiện như thế nào?