Chủ đề Tăng cường hệ miễn dịch

Với những người có sức đề kháng kém, khoảng thời gian giao mùa khi thời tiết đột ngột thay đổi là lúc bạn rất dễ bị cảm. Tuy nhiên, chỉ cần làm theo những cách đơn giản và tự nhiên dưới đây để tăng cường hệ miễn dịch và đẩy lùi vô số bệnh tật và các bất ổn sức khỏe khác.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất, bởi nó là bữa đầu tiên sau một giấc ngủ dài và bắt đầu một ngày mới. Một bữa sáng với dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp bạn có nguồn năng lượng dồi dào để học tập và làm việc tốt hơn. Ngày hôm nay, hãy cùng Vicare khám phá bữa ăn sáng của những người sống thọ nhé.

Thời gian mang thai, bên cạnh việc thực hiện chế độ ăn uống theo một kế hoạch, một lộ trình nhất đinh thì các mẹ cũng thường lựa chọn thêm sữa ngoài để bổ sung chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. XO là sữa bầu được khá nhiều mẹ lựa chọn, vậy sữa bầu XO có tốt không?

Thời gian gần đây có nhiều thông tin khoa học cho rằng việc ngoáy mũi và ăn gỉ mũi giúp tăng cường miễn dịch, phòng ngừa nhiễm trùng đường hô hấp, ngừa loét dạ dày và thậm chí cả HIV khiến dư luận bất ngờ.

Sau khi sinh con, rất nhiều mẹ bầu cho phép mình ăn uống tùy thích để có thể cung cấp đầy đủ lượng sữa cho bé mỗi ngày. Tuy nhiên, nhiều mẹ lại quên rằng những thực phẩm mà mình dung nạp mỗi ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến trẻ nhỏ. Trong đó một số mẹ ăn sữa chua khi cho con bú, sẽ dễ làm cho bé có khả năng dị ứng sau ti mẹ.

Trẻ đang bị viêm họng thì nên cho trẻ ăn gì? Đây là câu hỏi mà những bố mẹ lần đầu nuôi con luôn đặt vấn đề khi trẻ bị viêm họng. Vậy cần chuẩn bị thực đơn như thế nào cho trẻ bị viêm họng ăn để nhanh khỏi. Sau đây, HoiBenh sẽ cung cấp cho các bạn những thực phẩm mà cần thiết cho trẻ khi trẻ bị viêm họng.

Bệnh gout đang là căn bệnh phổ biến hiện nay, thường xuất hiện ở độ tuổi trung niên. Với bệnh gout thường sưng và đau vào những khoảng thời gian chuyển trời, hay ăn nhiều chất đạm,...vậy phải làm gì để đẩy lùi bệnh gout. Những thông tin dưới đây của HoiBenh sẽ giúp các bạn có được biện pháp đẩy lùi bệnh gout.

Đang là mùa xoài, ăn một quả xoài mỗi ngày không những ngừa được một số bệnh ung thư, chống thoái hóa điểm vàng, tốt cho người tiểu đường, tiêu hóa tốt...mà còn giúp bạn làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân.

Sắp bước vào mùa thi, các sĩ tử cần được tăng cường bổ sung dinh dưỡng để não bộ luôn có sức khỏe tốt. Theo chuyên gia dinh dưỡng, các thực phẩm dưới đây tốt cho trí não và cải thiện sự tập trung hiệu quả.

Làm sạch phổi sẽ cải thiện khả năng hô hấp của phổi, giảm nguy cơ ung thư phổi và các bệnh đường hô hấp như hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Khi bạn hít thở dễ dàng, bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh.