Chủ đề Rau mầm

Khi mang thai, chế độ dinh dưỡng của thai phụ cần được chú trọng một cách đầy đủ, khoa học để đảm bảo sự phát triển của bé và sức khỏe của mẹ. Với chủ đề này, rất nhiều mẹ bầu thắc mắc không biết có thai ăn rau mầm được không. Bài viết sau sẽ giúp mẹ giải đáp.

Nghiên cứu cho thấy việc tập luyện buổi sáng lúc bụng đói sẽ giúp bạn giảm cân tốt hơn. Nhưng tập thể dục buổi sáng xong nên ăn gì để tràn đầy năng lượng cho ngày mới mà vẫn bảo đảm kế hoạch giảm cân không bị phá hỏng thì bạn đã biết chưa?