? Tại sao không nên ăn sau 8 giờ tối?
Chúng ta vẫn được nghe lời khuyên không nên ăn sau 8 giờ tối để giữ gìn sức khỏe và sắc đẹp. Vậy tại sao không nên ăn sau 8 giờ tối? Những nguy cơ sức khỏe từ việc này là gì? Cùng HoiBenh tìm hiểu trong bài viết dưới đây.