Chủ đề Ngủ muộn

Thức khuya có ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt ở chị em phụ nữ. Đây là một nguyên nhân phổ biến gây nên rối loạn chu kỳ kinh nguyệt nhưng không nhiều chị em để ý và quan tâm đến. Tại sao lại như vậy? Cùng Vincare phân tích ngay trong bài viết này.

Thế giới hiện đại, công nghệ cùng với mạng xã hội khiến bạn không thể nào rời mắt khỏi màn hình điện thoại đi ngủ đúng giờ thật là một điều xa xỉ. Tuy nhiên, bạn không biết rằng thức khuya có nhiều tác hại đối với cơ thể.

Cuộc sống ngày càng hiện đại, con người càng bị cuốn vào vòng xoáy của công việc và các mối quan hệ xã hội, khiến cho thời gian ngủ bị giảm đi, tình trạng mất ngủ càng phổ biến. Đặc biệt những người có thói quen ngủ sau 11 giờ đêm sẽ bị ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, tinh thần và khả năng làm việc hiệu quả.

Tiền tiểu đường tức là mức đường huyết cao nhưng chưa đủ để chẩn đoán bệnh tiểu đường. Bạn cần thực hiện xét nghiệm định kỳ để kiểm soát mức đường huyết, không để bệnh tiến triển xa hơn. Một số nguyên nhân sau đây có thể khiến bạn bị mắc tiền tiểu đường.