Chủ đề Mỏi chân

Bà bầu bị tê chân khi ngủ có phải là bệnh nguy hiểm hay không là thắc mắc chung của rất nhiều gia đình hiện nay. Hãy cùng bài viết sau tìm hiểu rõ hơn về hiện tượng này cũng như một số giải pháp để khắc phục.

Trước giờ bạn đã biết đến phương pháp ngâm chân vào nước ấm giúp lưu thông mạch máu cũng như có tác dụng an thần cho cơ thể. Nhưng bạn có biết rằng, không chỉ nước ấm mà ngâm chân vào nước lạnh cũng có rất nhiều lợi ích. Vậy tại sao lại nên ngâm chân vào đá lạnh sau khi chạy bộ? Ngâm chân vào nước đá có tác dụng gì cho sức khỏe?