? Liệu việc sử dụng thuốc melatonin để ngủ ngon hơn có an toàn?
Nếu bạn nghĩ rằng ánh sáng đèn khiến bạn khó đi vào giấc ngủ, bạn có thể dùng khoảng 0,5 mg melatonin trước khi đi ngủ để giúp bạn ngủ thiếp đi.
Các bài viết có liên quan đến vấn đề Mất trí nhớ ngắn hạn. Bao gồm các câu hỏi về bệnh, triệu chứng, cảm giác, biểu hiện, tình trạng bệnh có liên quan đến chủ đề Mất trí nhớ ngắn hạn