Chủ đề Mất ngủ kinh niên

Bệnh mất ngủ kinh niên đặc trưng bởi tình trạng khó vào giấc ngủ, ngủ bị tỉnh giấc, ngủ không đủ giấc, cảm thấy mệt mỏi vào ban ngày. Tại sao chúng ta lại mắc bệnh mất ngủ kinh niên? Đối tượng nào dễ bị bệnh này? Phòng ngừa và điều trị ra sao? Chúng ta hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Có lẽ ai cũng đã rơi vào tình trạng mất ngủ ít nhất một lần trong đời. Mất ngủ kinh niên sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ, tâm trạng và cuộc sống của người bệnh. Để phòng chống tình trạng mất ngủ, dân gian ta có rất nhiều bài thuốc như các món ăn, các loại hoa... Hãy cùng tìm hiểu các bài thuốc dân gian chữa bệnh mất ngủ kinh niên trong bài viết dưới đây.

Trong một đời người chúng ta dành 1/3 đời sống để dành cho việc ngủ. Điều đó cho thấy giấc ngủ là rất quan trọng đối với cuộc sống của mỗi người. Hiện nay trong cuộc sống hiện đại thì tình trạng mất ngủ rất phổ biến. Vậy chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem nguyên nhân và cách phòng tránh, điều trị mất ngủ như thế nào.

Tình trạng mất ngủ ảnh hưởng đến tâm trạng, sức khỏe, năng lượng và khả năng hoạt động suốt cả ngày của bạn. HoiBenh xin giới thiệu với bạn đọc một phương thuốc ngủ an toàn mà cực kì hiệu quả đến khó tin.

Mất ngủ là một chứng bệnh gây ảnh hưởng đến đời sống của nhiều người. Khó ngủ có nhiều dạng, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại được, hoặc tỉnh dậy nhiều lần trong khi ngủ, mỗi lần dài hơn 30 phút.