? Ăn rau gì để giảm cân nhanh nhất?
Thông thường, để giảm cân, chúng ta cần tuân thủ một lịch tập thể thao điều độ kết hợp cùng chế độ ăn giảm cân lành mạnh với nhiều loại rau củ có lợi. Vậy ăn rau gì để giảm cân nhanh nhất, kết hợp ăn rau với các loại thức ăn khác như thế nào để giảm cân mà cơ thể vẫn được cung cấp đủ chất dinh dưỡng? Dưới đây là một số loại rau củ tốt cho sức khỏe bạn nên thêm vào thực đơn giảm cân hàng ngày của mình.