Chủ đề Chế độ ăn sau sinh

Giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ được xem là giai đoạn cực kỳ quan trọng, quyết định đến sự phát triển của trẻ nhỏ trong khoảng thời gian từ 1 đến 2 năm đầu. Vậy nên những mặc cảm về vóc dáng nặng nề, chẳng mấy thon gọn của mình đã khiến các mẹ bỉm sữa tìm đến những phương pháp giảm cân sau sinh sai lầm.

Phụ nữ sau sinh cần có một chế độ ăn sau sinh đầy đủ dưỡng chất và đặc biệt cần có nhiều thời gian để nghỉ ngơi tĩnh dưỡng. Với chế độ ăn sau sinh, hạn chế ăn cay, uống quá nhiều thuốc bổ, ít uống nước... là những điều mẹ đặc biệt cần tránh.

Mặc dù sinh mổ không để lại quá nhiều lợi ích cho bà bầu như đẻ thường nhưng do một số nguyên nhân như trong quá trình thai kỳ bà bầu bị gặp vấn đề ngoài ý muốn, hay muốn chọn cho con một ngày sinh tốt và tránh ảnh hưởng đến vùng kín nên nhiều bà mẹ chọn sinh mổ.