Chủ đề Cam

Vitamin C tham gia vào quá trình tạo keo (hình thành collagen), tổng hợp carnitin và là một chất chống oxy hóa, giúp cơ thể hấp thụ và sử dụng sắt, calci và acid folic. Vitamin C là một trong những vitamin quan trọng đối với cơ thể. Vitamin C thường được tìm thấy trong các loại trái cây và hoa quả. Vậy những loại rau quả chứa nhiều vitamin C là?

Sau sinh làm thế nào để sữa về nhiều, ăn gì lợi sữa? Luôn là chủ đề tâm điểm của các mẹ bầu mới sinh. Nhiều người truyền tai nhau, ăn xôi nhiều sữa. Thực sự thì ăn xôi có nhiều sữa không? Là vấn đề nhiều mẹ thắc mắc. HoiBenh sẽ cung cấp cho các mẹ một số thông tin liên quan đến chủ đề này ở bài viết dưới đây.