? Bài tập yoga giảm mỡ bụng trước khi đi ngủ
Yoga là bộ môn luyện tập tinh thần có khả năng cải thiện vóc dáng của người tập một cách hiệu quả, nhẹ nhàng, không tốn nhiều công sức mà lại còn cực kỳ tiết kiệm thời gian. Để giảm cân và giữ gìn vóc dáng các bạn hãy thử ngay các bài tập yoga giảm mỡ bụng trước khi đi ngủ dưới đây. Với các bài tập này bạn có thể tập ngay tại nhà mà không cần mất thời gian đến phòng tập.