Chủ đề cải thiện trí nhớ

Nếu trà xanh hay trà đen đã quá quen thuộc thì trà hoa đậu biếc không chỉ thơm ngon, lạ miệng mà còn mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Vậy trà hoa đậu biếc khô có tác dụng gì? Cây hoa đậu biếc có nguồn gốc từ Đông Nam Á, có tên khoa học là Clitoria ternatean. Nó còn được biết đến với nhiều tên gọi như cây bông biếc hay đậu hoa tím.

Quả mâm xôi có tác dụng gì? Quả mâm xôi có màu đỏ rất bắt mắt và chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi như vitamin C, vitamin K, mangan, chất xơ, hàm lượng đường thấp, không có tinh bột. Do vậy, đây là loại quả rất tốt cho tim mạch, có thể phòng chống ung thư hiệu quả.