Chủ đề Cà phê

Giai đoạn cho con bú là giai đoạn mẹ cần bổ sung đa dạng các loại thực phẩm để có nhiều sữa và cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho con. Tuy vậy, có 10 loại thực phẩm mẹ đang cho con bú nên tránh tuyệt đối để đảm bảo dinh dưỡng tốt nhất cho cả mẹ và bé. Hầu hết các thực phẩm này đều là những thực phẩm dễ gây ra dị ứng.

Cà phê và trà xanh chứa lượng caffein khác nhau, nhiều chất chống oxy hóa và có những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Cả hai loại đồ uống này đều an toàn và lành mạnh ngoại trừ phụ nữ mang thai, những người chỉ nên hấp thu dưới 200mg caffein/ngày.

Mỗi buổi sáng, uống một tách cà phê đen sẽ làm cho tinh thần chúng ta thoải mái hơn, bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả hơn. Ngoài ra, bạn còn có thể giảm cân bằng cà phê rất hiệu quả nếu bạn biết cách uống sao cho đúng.

Sắp bước vào mùa thi, các sĩ tử cần được tăng cường bổ sung dinh dưỡng để não bộ luôn có sức khỏe tốt. Theo chuyên gia dinh dưỡng, các thực phẩm dưới đây tốt cho trí não và cải thiện sự tập trung hiệu quả.

Có thèm mấy cũng không được ăn thực phẩm này buổi sáng vì sẽ làm bạn già hơn 15 tuổi hay ốm đau bệnh tật - biết để thay đổi ngay và đừng tự cắt giảm tuổi thọ của mình. Hãy cùng điểm danh những thực phẩm sau đây.

Có nhiều loại thực phẩm bạn vẫn sử dụng hằng ngày mà không biết rằng đó là nguyên nhân của nhiều vấn đề về răng nếu ăn quá nhiều. Theo các nha sĩ, bạn cần đánh răng ít nhất 2 lần một ngày, sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch răng và giúp răng chắc khoẻ hơn.

Chế độ ăn uống luôn đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe và phòng chống ung thư. Dưới đây là những loại đồ uống có tác dụng phòng ngừa ung thư vú hữu hiệu mà HoiBenh mách nhỏ các chị em phụ nữ.

Theo một nghiên cứu mới được thực hiện bởi một nhóm các nhà nghiên cứu ở Đan Mạch, Cafestol, một chất hoạt tính sinh học được tìm thấy trong cà phê có thể trì hoãn sự khởi phát bệnh tiểu đường týp 2, cải thiện chức năng tế bào và độ nhạy insulin ở chuột thí nghiệm.