? Acid folic: Nên uống trước khi mang thai một năm
Mang thai là một giai đoạn cực kỳ quan trọng của người phụ nữ. Việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể lúc này là đặc biệt cần thiết bởi nó không chỉ ảnh hưởng đến người mẹ mà còn liên quan đến sự phát triển của em bé trong bụng. Bên cạnh những dưỡng chất đã rất quen thuộc như calci, sắt hay các khoáng chất và các nguyên tố vi lượng khác thì bổ sung acid folic trước khi mang thai cũng rất quan trọng. Vậy, mẹ bầu nên bổ sung acid folic từ lúc nào, bổ sung bao nhiêu là đủ? Bài viết dưới đây sẽ cun