Cách điều trị tật nói lắp ở người lớn hiệu quả tại nhà
Tật nói lắp ở người lớn thường chiếm tỷ lệ ít hơn so với tật nói lắp ở trẻ em. Tuy nhiên, tật nói lắp ở người thường khó chữa trị hơn nhiều so với tật nói lắp ở trẻ em. Bài viết sau đây HoiBenh sẽ giới thiệu đến bạn một số cách chữa tật nói lắp ở người lớn ngay tại nhà mà bạn có thể tự áp dụng.
Cách điều trị tật nói lắp ở người lớn hiệu quả tại nhà
Tật nói lắp ở người lớn thường chiếm tỷ lệ ít hơn so với tật nói lắp ở trẻ em. Tuy nhiên, tật nói lắp ở người thường khó điều trị hơn nhiều so với tật nói lắp ở trẻ em. Bài viết sau đây HoiBenh sẽ giới thiệu đến bạn một số cách điều trị tật nói lắp ở người lớn ngay tại nhà mà bạn có thể tự áp dụng.
Nói lắp ở người lớn là một hiện tượng xuất hiện như một phản ứng trước những chấn động của thần kinh. Nguyên nhân gây ra tật nói lắp vẫn còn là một câu hỏi lớn với ngành y học vì cho đến nay vẫn chưa có một công bố chính thức nào về nguyên nhân gây ra bệnh này.
Thông thường ta có thể thấy nói lắp thường gặp nhất là ở những người bị nói lắp bẩm sinh mà không được điều trị từ nhỏ, nạn nhân của các cơn khủng bố, thiên tai, các cựu chiến binh, hoặc người có sang chấn mạnh về tâm lý... Người bị bệnh nói lắp sẽ bị mất đi khả năng giao tiếp bình thường do phát âm bị chứng co giật quá nặng hoặc do họ bị ám ảnh nỗi sợ hãi phải nói.
Người bị nói lắp đôi khi còn cảm thấy bồn chồn trong cả một thời gian dài trước khi phải xuất hiện tình huống giao tiếp. Đồng thời họ có thể cảm thấy bị ngạt thở, bồn chồn, buồn nôn và tim đập mạnh hơn bình thường,...
Người bị nói lắp bẩm sinh từ nhỏ, khi lớn lên sẽ rất khó chữa.
Cách điều trị tật nói lắp ở người lớn
Có đến hơn 200 liệu pháp để chữa nói lắp ở người lớn như là dùng thuật thôi miên, luyện nói, châm cứu hay các bài tập thở cho đến các loại thuốc Đông y và Tây y kết hợp... Dưới đây là một vài cách điều trị tật nói lắp ở người lớn tự nhiên, có thể thực hiện tại nhà mà bạn có thể thử tham khảo và áp dụng.
Xóa bỏ đi trở ngại tâm lý, nói chậm và chia nhỏ ý: Khi bị nói lắp bạn thường trở nên tự ti, ngại giao tiếp... điều này sẽ khiến tật nói lắp của bạn thêm nặng mà mãi mãi không thể khắc phục được. Để chữa tật nói lắp, việc đầu tiên bạn cần phải làm là xóa bỏ đi các trở ngại về tâm lí. Bạn cần phải luyện cách để mình tự tin khi nói trước đám đông và kiềm chế các cảm xúc của mình để tránh việc nói sai liên tục dẫn đến e dè không dám nói. Nên nói chậm, chia lời nói ra thành các ý đơn giản sẽ khiến bạn dễ dàng hơn khi nói ra ý của mình.
Không nên trầm trọng hóa vấn đề: Bạn không nên trầm trọng hóa vấn đề, chỉ nên coi nói lắp như là một căn bệnh thông thường, một tật hoàn toàn có thể điều trị khỏi. Như vậy bạn sẽ có niềm tin và nỗ lực nhiều hơn trong việc điều trị chứng nói lắp.
Tập kĩ năng phát âm: Những bài tập luyện kỹ năng phát âm trong điều kiện giao tiếp thực tế như trong một cuộc giao dịch ở một cửa hàng, trong một cuộc họp hoặc giao tiếp với người lạ,... là một trong những cách giúp bạn nhanh chóng chữa được tật nói lắp của mình. Bên cạnh đó bạn có thể tự đọc những đoạn văn ra thành tiếng, đọc chậm rãi, từ từ và tăng dần tốc độ để kiểm soát kĩ năng phát âm của mình.
Tập nói trước gương và người thân thiết: Đứng trước gương để tập nói hoặc thường xuyên nói chuyện cùng với những người thân thiết của mình cũng là một trong những cách đem lại hiệu quả cao trong việc điều trị tật nói lắp. Ngoài ra các bạn cũng cần phải kết hợp các cách trên với việc luyện tập thể dục thể thao và tập thở đều đặn để có sức khỏe cũng như tâm lý tốt hơn.
Như vậy qua bài viết về các cách điều trị tật nói lắp ở người lớn ngay tại nhà ta có thể thấy bệnh nói lắp ở người lớn là một bệnh hoàn toàn có có thể điều trị được. Tuy nhiên, người bệnh cần phải có sự kiên trì và quyết tâm luyện tập hàng ngày trong một thời gian dài thì mới có thể có được kết quả mong muốn.