Cách cải thiện khi mẹ bầu mắc chứng đau đầu cuối thai kỳ

Vì sao mẹ bầu lại mắc chứng đau đầu cuối thai kỳ?

Vào 3 tháng cuối của thai kỳ, thai nhi bắt đầu phát triển lớn hơn, trọng lượng cũng tăng và do đó có thể làm cản trở quá trình lưu thông máu lên não cho mẹ, gây ra bệnh đau nhức ở đầu. Bên cạnh đó, có thể xác định một số nguyên nhân đau đầu ở mẹ như sau:

- Do mẹ bầu cảm thấy lo lắng, căng thẳng và phải suy nghĩ nhiều trong thời gian mang bầu.

- Do nội tiết tố trong cơ thể của mẹ thay đổi nên khiến cho mẹ bầu dễ mệt mỏi, cáu gắt và cảm thấy đau đầu.

- Do chế độ ăn uống không hợp lý, mẹ bầu có sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá...

- Do mẹ bị mắc chứng thiếu máu làm oxy lên não chậm, dẫn đến tình trạng bị đau đầu.

- Do mẹ sống trong môi trường ồn ào, tinh thần của mẹ hay bị gò bó và căng thẳng.

- Do bị thiếu ngủ, mệt mỏi liên tục khi vận động hay làm việc, hoặc có thể cơ thể bị đói, bị thiếu nước mà mẹ bầu mắc chứng đau đầu cuối thai kỳ.

- Do thời tiết thay đổi thường xuyên, do mẹ nằm sai tư thế khi ngủ hoặc nằm ngửa nên khiến mạch máu bị chèn ép nên dẫn tới đau đầu.

Những nguy hiểm khi mẹ bầu mắc chứng đau đầu cuối thai kỳ

Có thể nói, đau đầu là hiện tượng tự nhiên của cơ thể, với những phụ nữ mang thai thì việc đối mặt với những cơn đau đầu ở 3 tháng cuối thường có nguy cơ ảnh hưởng tới thai nhi. Cũng giống với những bệnh lý khi mang thai khác như: táo bón, bị phù chân... thì đau đầu thường xuất hiện và khỏi hẳn sau khi các mẹ đã vượt qua được giai đoạn mang bầu. Thế nhưng, những cơn đau đầu cũng sẽ mang đến cho mẹ cảm giác khó chịu, mệt mỏi nên cảm thấy khó ăn, từ đó ảnh hưởng tới sức khỏe của bản thân và thai nhi.

Biến chứng nguy hiểm thường thấy nhất của đau đầu trong quá trình mang bầu 3 tháng cuối là tiền sản giật. Bởi khi đau đầu, các mẹ có thể bị huyết áp cao, là dấu hiệu phổ biến của chứng tiền sản giật, rất nguy hiểm. Thường thì dấu hiệu tiền sản giật cũng chỉ xuất hiện vào 3 tháng đầu thai kỳ nhưng vẫn có những trường hợp bị kéo dài và nặng hơn ở những tháng cuối. Thế nên, mẹ bầu mắc chứng đau đầu cuối thai kỳ cần phải theo dõi thường xuyên và nhập viện ngay khi có những biến chứng xấu.

Cách phòng tránh đau đầu ở 3 tháng cuối thai kỳ

Để phòng ngừa hiệu quả những nguy hiểm khi mẹ bầu mắc chứng đau đầu cuối thai kỳ, các mẹ cũng cần lưu ý những điều sau đây:

- Có chế độ ăn uống hợp lý với nhiều rau xanh, trái cây và thường xuyên bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng như: canxi, protein, sắt... để cải thiện được sức khỏe và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Các mẹ có thể tham khảo thêm về một số sản phẩm cung cấp vừa đủ những dưỡng chất quan trọng như PM Procare.

- Tránh xa những đồ uống độc hại, có cồn và chất kích thích như: rượu, bia, cà phê...

- Hạn chế làm việc và nên dành thời gian nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng tại không gian yên tĩnh, tránh được tiếng động ồn ào và giật mình.

- Thường xuyên ngủ đủ giấc, tập thể dục để nâng cao sức khỏe.

- Tuyệt đối không được tự ý sử dụng các loại thuốc giảm đau dù có nguồn gốc tự nhiên, thảo dược nếu như không có sự đồng ý của bác sĩ.

- Thường xuyên đi khám định kỳ để vừa theo dõi sức khỏe của mẹ, vừa theo dõi sự phát triển của thai nhi.

- Nếu mẹ bầu mắc chứng đau đầu cuối thai kỳ dữ dội, kèm theo những dấu hiệu như: bị phù nề, bị sốt cao, bị đau bụng... thì khẩn trương nhập viện hoặc liên hệ với bác sĩ để được theo dõi, tư vấn một cách tốt nhất cho sức khỏe của mình và em bé trong tương lai.

Xét nghiệm sàng lọc thai kỳ giữ an toàn cho cả mẹ và thai nhi

Xét nghiệm tại nhà HoiBenh Home

Xét nghiệm tại nhà HoiBenh Home đã và đang là lựa chọn của rất nhiều phụ nữ mang thai muốn thực hiện sàng lọc định kỳ bởi: HoiBenh Home là đối tác độc quyền của Bệnh viên Đại học Y Hà Nội và hợp tác với các bệnh viện trung ương khác, có lợi thế tuyệt đối về năng lực chuyên môn y tế như Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương. Với phương châm Minh bạch tuyệt đối - Chuyên môn hàng đầu - Dịch vụ tiện lợi, HoiBenh Home cam kết mang lại cho bạn dịch vụ xét nghiệm hữu ích, tiện dụng và nhanh chóng với:

• 100% mẫu xét nghiệm được thực hiện bằng phòng lab hiện đại của Bệnh viện Đại học Y Hà Nội và Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương.
• Lấy mẫu đúng giờ, biện luận ngay sau 24h có kết quả mềm.
• Kết quả đảm bảo tính chính xác, có dấu của bệnh viện, đúng thông tin khách hàng.

Hiện HoiBenh Home cung cấp 3 gói xét nghiệm Sàng lọc thai kỳ tùy theo từng giai đoạn mang thai của mỗi mẹ, bao gồm: Sàng lọc thai kì từ tuần 11-13, Sàng lọc thai kỳ từ tuần 15-22, Sàng lọc thai kỳ từ tuần 32-36. 3 gói xét sẽ có các xét nghiệm giúp phát hiện sớm các hiện tượng bất thường khi đang mang thai nhằm có những phương pháp chăm sóc hay điều trị phù hợp và kịp thời.

Cách tính tổng giá xét nghiệm

• Tổng giá = Phí xử lý mẫu xét nghiệm + Giá xét nghiệm (theo từng gói khách hàng lựa chọn) + Phí km tăng thêm
• Phí xử lý : 30.000đ
• Phí km tăng thêm : 5.000đ x (n-5) với n là số km tính từ 300 Đê La Thành nhỏ tới địa chỉ lấy mẫu

* Giá của các gói xét nghiệm Sàng lọc thai kì từ tuần 11-13, 15-22, 32-36 được cập nhật ở cuối bài viết.

* Với khách hàng muốn xử lí mẫu tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, vui lòng liên hệ với hotline để được tư vấn cụ thể.

Địa chỉ: 300 Đê La Thành nhỏ, Đống Đa, Đống Đa, Hà Nội

Hotline: (024)73.049.779 - 0984999501 (Giờ trực: 6-22h)

Giờ làm việc: Thứ Hai - Thứ Sáu: 06:00 - 15:30, Thứ Bảy: 06:00 - 10:00

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, các mẹ nên thực hiện xét nghiệm sàng lọc đúng thời điểm để kịp thời nắm bắt tình trạng sức khỏe, giữ an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

Xem thêm:

• Nguyên nhân của chứng đau đầu cuối thai kì
  
• Làm sao khi mẹ bầu bị đau đầu, mệt mỏi khi mang thai 3 tháng cuối?