Các nguyên nhân gây đau thắt lưng ở nam giới

cũng như các thói quen xấu gây nên. Vậy nguyên nhân cụ thể gây đau thắt lưng ở nam giới là gì?

1. Nguyên nhân gây đau thắt lưng ở nam giới

Các bệnh về xương khớp

Đau thắt lưng ở nam giới có thể là biểu hiện của các bệnh về xương khớp gây nên như bệnh: thoái hóa cột sống, đau cột sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm...

Bệnh thận

Đau thắt lưng cũng có thể do bệnh thận gây ra do hiện tượng vỏ bọc thận bị căng cứng đột ngột bởi các sạn bị tắc nghẽn ở trong niệu quản. Khi đó, người bệnh có cảm giác đau ở vùng thắt lưng sau đó cơn đau lan xuống phía hông và tới cả bộ phận sinh dục.

Tính chất công việc

Những người làm công việc văn phòng thường xuyên ngồi không đúng tư thế hay những công việc có tính chất nặng nhọc khuân vác trong thời gian dài cũng sẽ khiến cho hệ thống xương khớp bị ảnh hưởng từ đó gây ra các bệnh về xương khớp cũng như đau thắt lưng ở nam giới

Hút thuốc lá

Hút thuốc lá cũng là một trong những thủ phạm gây ra tình trạng đau lưng ở nam giới. Bởi chất nicotin có trong thuốc lá sau mỗi lần hít vào sẽ làm cho huyết quản co lại, khiến các dưỡng chất đi đến xương sống bị giảm làm cho lớp sụn bị thoái hoá dần từ đó gây giảm chức năng của xương khớp dẫn tới đau lưng và vùng thắt lưng.

Béo bụng

Béo bụng cũng là nguyên nhân khá điển hình gây ra các cơn đau thắt lưng ở nam giới. Bởi béo bụng gây áp lực lớn đến vùng cột thắt lưng, bụng phệ sẽ kéo xuống còn cơ lưng thì phải gân lên để có thể giữ thăng bằng cho cơ thể, tình trạng này lâu dần khiến cơ bị tổn thương, yếu dần nên đau vùng thắt lưng.

Tư thế yêu

Nhiều chuyên gia cho biết nếu tư thế “yêu” không hợp lý cùng với thời gian và cường độ yêu quá mức có thể khiến cho các cơ vùng thắt lưng bị co cứng lại hay các dây chằng cột sống thắt lưng bị co giãn đột ngột gây nên hiện tượng đau thắt lưng ở nam giới

Để ví tiền ở túi quần sau

Khá bất ngờ khi để ví tiền ở túi quần sau cũng là một nguyên nhân gây bệnh đau thắt lưng. Do việc để ví tiền ở túi quần sau khi ngồi túi quần sẽ cộm lên gây tình trạng cột sống chịu áp lực không đều 2 bên và phần xương chậu cũng bị dịch chuyển theo, khiến cho cổ, vai, thắt lưng hay đùi, chân... đều phải chịu áp lực lâu dần sẽ khiến cho các vùng này bị tổn thương từ đó gây đau trong đó có đau thắt lưng.

2. Lưu ý khi bị đau thắt lưng

Khi bị đau thắt lưng ở nam giới cần phải chú ý những điều sau:

• Đi khám để biết nguyên nhân chính xác gây bệnh. Nếu bị đau thắt lưng do các bệnh lý về xương khớp hay bệnh thận thì cần phải điều trị sớm, các bệnh đó. Còn nếu bị đau thắt lưng do các nguyên nhân thông thường thì cần phải thay đổi.
• Tuân thủ, điều trị theo đúng phác đồ của bác sĩ xây dựng đồng thời, phối hợp các biện pháp giúp phòng ngừa cũng như cải thiện tình trạng đau thắt lưng thông qua việc bỏ các thói quen xấu có thể gây bệnh.
• Ngừng hút thuốc lá cũng như xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý để gia tăng sức khỏe, độ dẻo dai của xương khớp.
• Có tư thế đúng khi làm việc như đứng, ngồi, khuân vác, hay cả tư thế khi yêu.
• Tăng cường luyện tập thể dục thể thao để xương khớp được vận động thường xuyên tăng độ đàn hồi từ đó giảm tình trạng đau thắt lưng ở nam giới.

Bệnh đau thắt lưng ở nam giới khá phổ biến trong xã hội hiện nay nhưng họ thường lười đi khám. Điều này ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống sinh hoạt và công việc thường ngày. Nếu thấy một số hiện tượng đau thắt lưng như trên, nam giới cần tìm đến bệnh viện để sớm phát hiện nguyên nhân và điều trị.