Các biện pháp phòng ngừa sảy thai

Sảy thai luôn là việc mà bất kì phụ nữ khi mang thai đều không muốn xảy ra với bản thân. Nhưng theo con số thực tế thì cứ khoảng 5 thai phụ thì sẽ có một người bị sảy và trên 80% trường hợp sảy thai đều diễn ra ở khoảng trước tuần 12 của thai kỳ. Trong các trường hợp sảy thai tự nhiên thì có tới 60% thai phụ bị sảy do nguyên nhân sai lạc của nhiễm sắc thể. 15% là do nhiễm khuẩn, thiếu dinh dưỡng, tiểu đường, bệnh lý tuyến giáp, bất thường cơ quan sinh dục của phụ nữ là chấn thương gây nên. 25% trường hợp còn lại thì không xác định được nguyên nhân sảy thai.

Sảy thai hay dọa sảy thai là những lo lắng của nhiều chị em phụ nữ khi mang thai. Vậy làm thế nào để phòng ngừa sảy thai là điều mà phụ nữ mang thai luôn muốn tìm hiểu. Nhưng mỗi thai phụ có sức khỏe, thể trạng khác nhau nên nguy cơ dẫn đến sảy thai, biện pháp phòng ngừa sảy thai sẽ có những điểm khác nhau.

Ví dụ như trường hợp của chị Tran Ngoc Nu, 28 tuổi đến tư quận Tân Bình có xin ý kiến của bác sĩ: “Tôi đã lập được gia đình 2 năm và từng sảy thai một lần vào khoảng 1 năm trước. Bây giờ, vợ chồng tôi muốn có con nhưng tôi nghe nói đã bị sảy thai một lần thì lần sau sẽ khó giữ?”. Với thắc mắc này bác sĩ Nguyễn Thị Bạch Nga, Phó giám đốc bệnh viện Hùng Vương có đưa ra lời khuyên cho chị Nu là khi mang thai lại nên kiểm tra định kì đều đặn và cần báo cho bác sĩ theo dõi biết chị đã từng sảy thai. Bác sĩ Nga cũng cho biết: “Một số trường hợp không tìm được nguyên nhân, bác sĩ sẽ có thể chỉ định dùng Progesteron tự nhiên để ngăn ngừa sảy thai.”

Một trường hợp khác của vợ chồng anh Khanh Giang, 34 tuổi ở Tp. Hồ Chí Minh cũng có thắc mắc về việc ngừa sảy thai cho vợ anh? Vì vợ chồng anh đã cưới được ba năm nhưng cả ba lần mang thai trước đều bị sảy. Bác sĩ Nga cũng đưa ra lời khuyên với gia đình anh Giang nên đi kiểm tra tiền sản để tìm hiểu nguyên nhân vấn đề sảy thai trước khi dự định mang thai lần tiếp theo.

Bạn Bạch Thi Hằng 26 cũng xin lời khuyên từ bác sĩ để có thai kỳ an toàn, phòng ngừa sảy thai ngoài ý muốn với trường hợp mang thai bị chẩn đoán là bị nhau bám qua lỗ tử cung. Bác sĩ Tạ Thị Thanh Thủy, Trưởng khoa phụ ngoại bệnh viện Hùng Vương đã lưu ý với trường hợp của bạn: “Để có thai kì khỏe mạnh, cháu cần ăn uống đủ chất, uống hơn 2 lít/ngày, chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, tránh xúc động mạnh, căng thẳng mạnh. Đồng thời, cháu nên khám thai định kì đúng hẹn của bác sĩ.

Ba tháng đầu thai kì là thời gian nhạy cảm nhất với vấn đề sảy thai. Chính vì vây, phụ nữ mang thai ba tháng đầu nên lưu ý một số điểm dưới đây để phòng ngừa tình trạng sảy thai hoặc dọa sảy thai:

• Chế độ dinh dưỡng cân đối, khoa học, đầy đủ các nhóm thành phần dinh dưỡng là yếu tố cần quan tâm hàng đầu của các thai phụ.
  
• Khám thai định kì tại những cơ sở y tế chuyên khoa sản sẽ giúp bác sĩ phát hiện được những rủi ro, nguy cơ sảy thai nếu cơ để được can thiệp kịp thời. Ví dụ như nếu có hiện tượng hở eo tử cung được phải thực hiện khâu eo tử cung sẽ tránh được việc sảy thai ngoài ý muốn.
  
• Nếu trong quá trình mang thai, thai phụ có bất kì triệu chứng bất thường nào như đau bụng râm ran, ra huyết ở âm đạo thì cần đến khám ngay tại bệnh viện chuyên khoa
  
• Giữ vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ, tránh nhiễm khuẩn âm đạo hay tử cung
  
• Tránh các hoạt động mang vác, vận động mạnh
  
• Hạn chế đi giày cao gót vì dễ bị ngã
  
• Tuyệt đối không nên tiếp xúc với các chất độc hai như khói thuốc, rượu bia, chất kích thích, hóa chất làm tóc, hóa chất tảy rửa mạnh, thuốc trừ sau, diệt cỏ...
  
• Không tự ý sử dụng bất kì loại thuốc nào nếu không có sự chỉ định của bác sĩ
  
• Không tiếp xúc với các yếu tố có nguy cơ lây nhiễm bệnh truyền nhiễm cảm cúm, bệnh về đừng hô hấp hay tiêu hóa
  
• Luôn vui vẻ, tránh lo lắng, căng thẳng
  
• Đặc biệt, với các cặp vợ chồng tái phát việc sảy thai nhiều lần (3 lần trở nên) nên đi kiểm tra toàn diện để loại bỏ các yếu tố dẫn đến sảy thai cho lần mang thai sau.