Bỏ ngay 8 thói quen xấu dưới đây nếu không muốn bị vô sinh

Thức khuya

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho biết: Thiếu ngủ và sinh hoạt thất thường, có thể gây vô sinh. Đặc biệt, những phụ nữ thường xuyên làm việc ca đêm sẽ có nguy cơ bị sẩy thai cao hơn người khác. Những người đi ngủ muộn, ăn nhiều vào buổi tối làm cho lượng calo nhiều hơn bình thường. Khi chỉ số cân nặng cơ thể vượt quá giới hạn từ đó gây ra rối loạn chức năng hoạt động của cơ quan sinh dục từ đó dẫn tới vô sinh.

Ăn vặt

Bắp rang bơ, ngô chiên hay thịt nướng...đều là những món quà vặt hấp dẫn đối với chị em phụ nữ. Nhưng họ lại không hề hay biết những loại thức ăn đó có chứa một lượng chất béo rất lớn làm tăng lượng estrogen ảnh hưởng đến hoạt động của buồng trứng, ngăn cản quá trình thụ thai về sau.

Do vậy, bạn hãy sớm chấm dứt thói quen xấu dẫn đến vô sinh này bằng cách xây dựng và lựa chọn một chế độ ăn uống khỏe mạnh để giảm căng thẳng hoặc liệu pháp kết hợp giữa thể chất - tinh thần, áp dụng những kỹ thuật giảm stress.

Dùng quá nhiều caffein

Theo nhiều nghiên cứu chứng minh, nếu dùng thức uống có quá nhiều caffein như: Cà phê, trà hay nước ngọt đều có nguy cơ gây vô sinh. Tuy một tách cà phê hoặc chén trà không ảnh hưởng gì, nhưng uống nhiều tách cà phê/ngày trong thời gian dài lại gây hậu quả xấu và vô sinh cũng nằm trong số ảnh hưởng đó.

Vì vậy sự lựa chọn tốt nhất dành cho bạn là hãy tập thói quen uống trà thảo dược, nước không chứa caffein.

Uống nhiều rượu bia

Uống nhiều rượu là một trong những thói quen xấu dẫn đến vô sinh. Đối với phụ nữ, nếu uống trên 3 ly rượu / tuần thường khó có con. Đặc biệt với phụ nữ trẻ đang có ý định có con.

Hãy ghi nhớ rằng: Những thức uống có chứa cồn sẽ làm vòng hai của bạn phát tướng, vì chúng chứa nhiều calorie. Nếu không dừng lại sớm bạn sẽ không nhưng khó có con mà khi đã có cũng khó giữ hoặc cũng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thai nhi.

Lạm dụng viên tránh thai

Hiện nay, có không ít chị em phụ nữ có thói quen sử dụng thuốc tránh thai để ngăn ngừa mụn, làm đẹp da. Nhưng việc lạm dụng quá mức thuốc có thể là con dao 2 lưỡi gây hại cho quá trình hoạt động của buồng trứng. Về lâu, sức khỏe sinh sản của chị em sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, đặc biệt việc thụ tinh sau này sẽ gặp nhiều khó khăn và trở ngại.

Tình dục không an toàn

Những bệnh lây nhiễm qua đường tình dục luôn nằm trong top đầu thói quen xấu dẫn đến vô sinh. Ở phụ nữ do nhiễm trùng tiềm ẩn trong thời gian dài mà không có triệu chứng gì nên khi phát hiện thì khả năng vô sinh luôn ở mức cao.

Chưa hết, một số bệnh lây nhiễm khác như: Herpes, giang mai...đều có thể gây nguy hiểm cho thai phụ hoặc thai nhi, thậm chí có thể dẫn đến sẩy thai hoặc thai nhi bị tử vong. Do vậy, để bảo vệ bản thân an toàn khi quan hệ, bạn hãy dùng bao cao su.

Tắm rửa không đúng cách

Khi tắm, nhiều lúc chị em không để ý cứ thế mà xối mạnh nước vào thẳng vùng kín, từ đó khiến vi khuẩn bị đẩy ngược đi lên tử cung gây ra viêm loét, tắc ống dẫn trứng gây vô sinh.

Sản phẩm tạo mùi hương

Chị em phụ nữ thường có thói quen dùng hương thơm trong quần áo, chất xả vải, lăn khử mùi... tưởng tốt nhưng hóa ra chúng đều có thể là nguyên nhân gây vô sinh ở nữ giới. Bởi thành phần chính để tạo mùi hương là chất phthalates, một hóa chất độc hại có thể dẫn tới vô sinh. Để đảm bảo an toàn bạn nên tìm đến các sản phẩm có chiết xuất từ thực vật, dùng giấm trắng để làm mềm vải... hoặc dùng những sản phẩm đã được kiểm chứng không gây hại cho cơ thể.

Ở bài viết này, HoiBenh đã lần lượt giúp bạn liệt kê ra các thói quen xấu dẫn đến vô sinh trong cuộc sống hằng ngày. Từ đây hy vọng rằng mọi người có thể hạn chế và giảm thiểu tối đa các thói quen trên để đời sống tình dục và hôn nhân luôn được mỹ mãn.