Bị cảm cúm có nên tắm không?

Nguyên nhân chính gây ra cảm cúm là virut tấn công vào cơ thể gây ra các triệu chứng như sốt, hắt hơi, sổ mũi, đau họng, sốt nhẹ, đau đầu và ho. Tuy nhiên, nếu bạn thấy có triệu chứng buồn nôn, đau bụng thì bạn chưa chắc đã mắc cảm cúm mà có thể là một số bệnh khác liên quan đến hệ tiêu hóa hoặc các bộ phận khác trên cơ thể.

Vậy bị cảm cúm có nên tắm không?

Có nhiều quan niệm cho rằng bị cảm cúm không nên tắm. Thực chất, đây là một chủ đề có rất nhiều bàn cãi, mỗi khi bị cúm ông bà thường nhắc ta kiêng gió, kiêng nước kẻo bị nặng thêm. Tuy nhiên, bị cảm cúm vẫn có thể tắm được, nhưng bạn phải tắm với nước ấm, có hơi vì như vậy sẽ giúp cơ thể thải ra những chất độc qua da, đồng thời hơi nước cũng có tác dụng thư giãn, giảm mệt mỏi, giảm đờm trong cổ họng, loại bỏ cảm giác khó chịu ở mũi. Nếu tắm nước lạnh thì tuyệt đối không, bởi nước lạnh có tính hàn sẽ chỉ khiến cơ thể lâu hạ sốt, các triệu chứng kéo dài thậm chí nặng dần thêm. Thêm nữa, cơ thể bạn sẽ bị giảm năng lượng, làm mệt mỏi nhiều hơn. Thêm vào đó bạn cũng nên tránh việc dùng xà phòng khi tắm, bởi xà phòng có tính kiềm rất dễ loại bỏ đi những lớp bảo vệ trên da, khiến bạn tiếp xúc với nhiều nguy cơ lâu khỏi hơn.

Bên cạnh thói quen tắm thì bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống, cần tránh những đồ ăn làm tăng thân nhiệt như chứa nhiều lipid, protein hay cay, lạnh, mặn, ngọt. Một số đồ ăn cần kiêng như tôm, cua, cá, trứng,... Bạn nên uống đủ nước trong những ngày này để cải thiện hệ miễn dịch cũng như phòng tránh nhiễm trùng, viêm xảy ra. Nước là một loại thuốc thần kỳ nhất có thể thanh lọc cơ thể khá tốt.

Trên đây là một số thông tin đi giải đáp cho bạn câu hỏi bị cảm cúm có nên tắm không? Để giảm thiểu sự làm phiền từ các triệu chứng của cảm cúm bạn hãy cố gắng làm theo một số gợi ý từ bác sĩ và chuyên gia. Hy vọng bạn đọc luôn khỏe!